Jak stracic brzuszek??

Nie wiedziałem w ktorym dziale umiescić moje pytanie!! A jest ono takie czy takie pasu ktore zaklada sie na brzuch pomagaja w zrzuceniu tluszczu z brzucha??Czy to ze ten pas powoduje wieksze cieplo w tym miejscu i chyba wieksze pocenie to traci sie wtedy tluszcz z tego miejsca(brzucha)?? Jaki jest dobry spalacz tluszczu??

taki pas nic nie daje
tracisz tylko wodę spod skóry co prowadzi do odwodnienia
a najlepszy spalacz to
trening+dieta+aero

pas niestety to trudny temat

ogolnie poza ujemnym bilasem kal. aerobami/hiitem nie ma co

ze spalaczy masz ogromny wybór - to raczej zalezy od ilości fetu do zdredukowania.

Trenuje 5 razy w tygodniu!! Gram w zespole piłki recznej!! ALe nie moge jakoś zrzucic brzucha:( A co do diety to nie wiem ile potrzebuje kalori a po 2 nie mam pojecia jak sie liczy ile sie ich je!! bo nie wiem ile kanapka ma albo inne rzeczy!! sa jakies strony z produktami oraz ich kaloriami??

to idź do podwieszonych postów odżywiania

j/w puźniej doradzi sie w spalacz.