suplemnety

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 891

Witam
Trenuje (po dłuższej przerwie) od lutego b.r. i mam do was pytanie dotyczące suplemnetów. Do tej pory używałem jedynie WHEY PRO ISOLATE olimpu, więc czas na zmiany. Trenuje 3x w tygodniu, wieczorem (20~21) i chciałbym głównie białko + ewentualnie jakieś węglowodany.
Macie jakieś sugestie??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

suplemnety dla kobiety z dużą nadwagą

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 115972

może jakiś bulk?

np. Hard Mass Trec'a?

w sumie to nie sprecyzowałeś swojej wypowiedzi.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

dlaczego zmianiac dobre bialko ??
starcza bialka w diecie ??

kreatyna/stacki sa dolozone ??
witaminy ??
omega 3 ??

...

sks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 891

kupiłem drugą puszkę WHEY'A i zastanawiam sie jakie węglowodany do tego dorzucić?? (odzrzywka potreningowa białko + węglowodany).

Czekam na sugestie

...

susik_89

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 173963

Dokup Carbo

Pzdr/

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

jesli ww
to carb BX z Biogenixa

zdecydowanie

...

sks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 891

thx

p.s. jest coś analogicznego do KREA-CARBOL'a??

...

Franio1989

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 327 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1524

Kup Carbo hi-techa jest bezsmakowe a to dobrze bo chyba nie bedziesz dawal jablkowego Cabo do mleka i bialka

Tani bulk potreningowy to 40 g carbo bezsmakowego + 40 g ostrowi i mieszac w mleczku np.300 ml

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

1. jest wiele smakow poza jablkiem
2. polaczenie bezsmakowego carbo z ostrowia nie poprawia srednego smak ostrowi

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

10 lat sklepu ATLETA - PROMOCJA

Następny temat

co to za firma ACTIVIA??

Polecane artykuły

suplemnety

Odżywki i suplementy

10 lat sklepu ATLETA - PROMOCJA

co to za firma ACTIVIA??

Pyszna białkowa czekolada bez laktozy

Żelazo - z czym je łączyć? Rola żelaza w organizmie

Jak działają najlepsze odżywki i suplementy na masę?

Jak uzupełnić niedobór żelaza? Żelazo - suplementacja dla sportowców