pierwszy cykl .zerknie ktoś ? =D

witam

długo zwlekałem z tą chwilą ale chyba już czas.
w pażdzierniku planuje pierwszy cykl.
znaczy zjałem kiedyś 100 metki , oczywiście bez odbloku , osłonek itp. .
byłem głupi i żałuje.

info
wiek 20 lat (i pół =( )
staż juz ponad 4 lata ( ale długo naprawde bez sensu, ostatni rok o wiele lepiej , od kiedy "odkryłem" sfd )
wzrost 183
waga ~85
bf ~13-14(na oko )
wymiary tragiczne , max w bic ~41, teraz po wakacyjnej przerwie jeszcze mniej.
mam max choojową genetykę.

po przeczytaniu postów podwieszonych() tak rozplanowałem sobie wszystko:

dieta
ułożona na wzór postu e-lite'a https://www.sfd.pl/temat190986/ 
modyfikacje na moje potrzeby, napewno cos zastąpie białkiem czy gainerem.

trening
skorzystam z treningu gregora z tematu https://www.sfd.pl/temat234570/
nie robiłem podobnego więc może być dobrym bodźcem

cykl

1-6 meta 15mg ed
1-5 enan 200mg/e5d
5-8 prop 75-100mg e2d
9-10 clen 120mcg
11-12 efka (2x45mg, 4x60mg, 5x75mg, 3x60mg )

odblok
9-10clo 20tab (7x100mg, 6x50mg) + nolva 20mg ed
pozostałem 16 tab nolvy dołoże 2-6 10mg ed (do mety)

dobrze ? bo zrezygnowałem z najczęsciej polecanego 300 100 50 po przeczytaniu artów e-lite(o odbloku) i kazama(clo vs nolva)
czy jeszcze za dużo clomidu?

dodatki & osłonki

1-8 Sylimarol 3 tab ed
8-12 Hepatil 2-3 tab ed
1-6 Zincas forte 1 tab + 3 tab filomag b6 przed snem
7-14 zma z-force 1/2 porcji przed snem( m.in ze względu na tribulus , tak do odbloku )
1-12 Maxivit 1 tab ed
1-12 Omega 3 4-5 g ed
1-12 B complex 2 tab ed
1-12 vit c 1000mg ed
1-12 Aspargin 1 tab ed
1-12 wapno 1 tab dziennie przed śniadaniem.

+ jeszcze jakaś glukozamina może , kupie jedno opakowanie i rozłoże żeby starczyło .może jeszcze jakiś czosnek w tab 1 tab ed

mam jeszcze trochę kreatyny.jakieś 200g mono z treca, 63 tab reactora z treca, i 50 tab crealkaline bio tech.
dodam to do cyklu.
6-10 mono 7,5 g ed (z sodą )
11 crealkaline 7 tab ed
12- jabłczan (z sodą ) 6 tab ed

mam jeszcze 1,5 kg białka z treca, i 1 kg białka na noc na uzupełnienie diety.

i to by było na tyle.
jak oceniacie?
jakie firmy polecacie poszczególnych środków?
macie jakieś pewne strony internetowe? tak żeby porównac ceny do tych co są u mnie.bo nie ukrywam że finanse są dla mnie ważne.
ale jak coś robię wolę to zrobic pożadnie .

pozdr.

Popieram Aleoha masz jeszcze czas na nastepny cykl!! narazie walnij sobie sama metke, a potem zakombinuj jakas mieszanke ;) , no chyba ze juz postanowiles ;)

LEPIEJ TAK:
1-8 ENTANAT
1-4 META
1-10 PROP

KREATYNE ZACZNIJ W OSTATNIM TYGODNIU PROPA.SYLIMAROL SOBIE ODPUŚĆ ,PROP fARMAK ,ENTANAT IRAN ALBO PROLKA,META POLSKA ALBO SCAN.

Zmieniony przez - Alg w dniu 2006-09-04 13:05:27

to ja coś od siebie napisze wiec tak :
Hepatil zbędny
ZMA zbędne
wapno i magnez też bym odpuscił a z diety bym wyciągnął

za ta kasę zaoszczędzoną kup sobie z 3 kilo ostrowi za przynajmniej bym tak zrobił

a i propa bym kończył tak po 50mg a ostani

maszo krojoną ilość towaru czy mi się wydaje?

1-4(6) Meta
1-8(10) Enan
na tapering prop, tydzien po ostatnim szocie Enana..

w tym kierunku pomysl...chyba, ze tak jak mówie okrojony towarex....

co kreatyny to zostaw ją na spadki, zacznij sobie jesc w ostatnim tygodniu bycia na SAA i ciagnij przez odblokowanie.

jesli masz tendencje do gino/retencji, możesz zwiekszyć dawkę cynku do 2tab przed snem.
osobiscie jade tak 1 cynk+2filomagi, chyba ze chodzi o cykl to wtedy zwiekszam cynk do 2 tab.
filomag dorzuć po treningu 1 tab.

odblok daje rade.

BTW: sylimarol do dupyy!!!!!! szamaj hepatil przez cykl...

Zmieniony przez - TyreX w dniu 2006-09-04 13:30:46

1-7 prop 75-100mg e2d
2-6 meta ed

Będziesz zadowolony.

Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-09-04 13:38:32

Z uwagi ze to twoj drugi cykl proponuje:
1-4 metax 15mg
1-8 prolo 100mg/e3d

ZMA moze byc ale apteczne tanio wyjdzie

lubie doping
założyłem temat , poszedłem robić obiad , przychodze i już tyle odp.
nawet jakis bold sie wypowie (nie umniejszając reszcie)
szkoda że kazda odpowiedź inna w sumie.
ten rozkład który ja podałem też nie jest przypadkowy.to rozpiska e-lite albo uriela chyba.niepamiętam.
trochę nie wiem jak teraz zrobić.
chyba jednak wolałbym 2 rodzaje testa
co z odblokiem?
może ktos jeszcze?
sogi of course.

aha tyreX towaru jeszcze nie mam.stąd moje pytanie o marki i sklepy internetowe o których adresy dalej bym prosił, może byc na prv.
.w tym tyg zorientuje sie jak z cenami u mnie.

Zmieniony przez - dobrybajer w dniu 2006-09-04 14:40:19

hmmmmmmm...
ja bym wywalił propa bo zbędny imo
dał mete z propem

1-5 met 15mg ed
1-8 prolo 100mg e3d

nolva pod reka
clomid na odblok


dopiero teraz przeczytalem twoja wypowiedz matsup

Zmieniony przez - mjś w dniu 2006-09-04 14:42:16

sprobuj najpierw samego propa ,nie wiesz jak zareagujesz na testosteron a ze to drugi cykl to nie znaczy ze masz walic 2 srodki.

troche za mocno.moze sam propek 50mgc2d i meta 15-20mg wystarczy??