...
Napisał(a)
Co myślicie o jedzeniu glukozy przed treningiem? Cena jest spoko (koło 1,20zł) a podobno szybko dodaje energii bezpośrednio po spożyciu.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wyprobuj na sobie, jednym daje energii, innych zamula i zle im sie cwiczy
jesli juz to ze 30 minut przed treningiem
Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2006-09-03 11:52:14
jesli juz to ze 30 minut przed treningiem
Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2006-09-03 11:52:14
...
Napisał(a)
lepiej bierz glukoze 5 min po treningu
...płacz na treningu, śmiej się podczas walki...
...
Napisał(a)
imo są lepsze źrodla energi - carbo, ostatnio buum na Vitargo
jak za mula to znaczy ze za dużo sie zjadlo
jak juz musisz to w dawkach 0,3 - 0,5 g/ kg wagi
jak za mula to znaczy ze za dużo sie zjadlo
jak juz musisz to w dawkach 0,3 - 0,5 g/ kg wagi
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
mnie zawsze mula proste czy to w duzych dawkach czy to małych
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
ja polecam po treningu jako uzupełnienie wyczerpanych rezerw gilkogenu, dawka 0,8g/kg masy ciała.
Poprzedni temat
pytanie o trening interwalowy
Następny temat
Pytanko o trening czy tak może być :)
Polecane artykuły