chong li- moge okolo 150zl(moze troche wiecej)
...
Napisał(a)
faftag- czyli jakie to sa dokladnie energetyczne a jakie bydulcowe??
chong li- moge okolo 150zl(moze troche wiecej)
chong li- moge okolo 150zl(moze troche wiecej)
...
Napisał(a)
kalorie = energia, aczkolwiek jedne ze źródeł kalorii mają przede wszystkim przeznaczenie budulcowe, zródłem tym są białka, i tylko białka a dokładnie częsci składowe białek czyli aminokwasy, węglowodany i tluszcze takich własciwosci nie posiadają, mogą one jedynie dostarczyc energi, jednakże jezeli wegli i tłuszczy jest zbyt mało w diecie, to organizm pobiera energię z białek, są mniej wydajne a za to dosc kosztowne, gdyz jak wiadomo to co pojdzie na spalenie niczego juz nie zbuduje. tyle
...
Napisał(a)
Chongu - nie jarze, bo nie wiedze tam jakiegos nawiązania czy polemiki
...
Napisał(a)
A teraz wylicz jakie masz braki w diecie to wtedy można dobierać gainera...
Pochlebcy są podobni do przyjaciół tak jak wilki do psów
...
Napisał(a)
faftaq - sorki nie doczytałem jednogo słowa w pierwszym poście autora i dlatego tak wyszło poplątanie... mój błąd.. teraz przeczytałem jeszcze raz wszsytko...
Pochlebcy są podobni do przyjaciół tak jak wilki do psów
...
Napisał(a)
ale wyliczałeś dokładnie, ile gram dziennie Ci brakuje i chcesz to z supli dostarczyć ?? pamiętaj, że prochami nie można całego zapotrzebowania uzupełniać...
Pochlebcy są podobni do przyjaciół tak jak wilki do psów
...
Napisał(a)
nie wyliczalem ile mi brakuje ale wydaje mi sie ze ok 10g dziennie, wiem o tym ze prochami nie zastapie jedzenia
...
Napisał(a)
Jeśli nie chce Ci się wyliczać to bazujac ta tych ok 10g białka to niech będzie gainer 1 Vitala, no i oczywiście z niego węgli trochę dostaniesz...
Pochlebcy są podobni do przyjaciół tak jak wilki do psów
...
Napisał(a)
WHEY PRO GAINER 1 chodzi o to tak???? a jak by mi czasem wiecej niz 10g bialka brakowalo to tez go moge brac tak??
Polecane artykuły