SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co jest najlepsze??? pomocy!!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2278

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1655 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 23447
tak, choć najlepiej jakbyś wyliczył dokładnie... bo tak na oko to wiesz... na oko to Polacy w Egipcie piramidy stawiali i zobacz jakie im ściany wyszły

Pochlebcy są podobni do przyjaciół tak jak wilki do psów

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 3542 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11507
Kolega CHong LE dobrze Ci radzi, odpowiednia dieta+witaminy a kolega faftag do lektury z fizjologii i biochemii.
Tłuszcze mają np.charakter budulcowy np, błony komórkowe a do tego hormony itp
Ponadto tłuszcze spalają sie w durzej mierze tylko w warunkach tlenowych. To na sporzycie węgli sie nastaw, dla ciebie główne źródło energii. Tłuzcze, głónie kwas linolowy i linolenowy to błony biologiczne, do tego cholesterol,eikozanoidy itd.
Bialka pomimo ze ludzie wyobrażają sobie, że słurzą tylko do budowy tkanek...i tu przykro mi rozczarować bo w wielu procesach aminokwasy są głównym żródłem energii.POWODZENIA

Wal śmiało - odpowiem na każde pytanie

TRENING OSOBISTY 604 971 921

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2757 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16713
10g bialka dziennie to jest praktycznie nic wiec nie oplaca sie dostarczac z odzywki

dodaj czegos wiecej: kurczkaa,tunczyka,ser...nie wiem co tam jesz

Znawca w dziale odżywki & suplementy :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150822
kolega jacek do lektury słownika ortograficznego... cóż, jednak kolega ma rację, tuszcze budują, aminokwasy stanowią materiał energetyczny, w obszarze zagadnień stricte naukowych wyraziłem się nieprecyzyjnie , jednak w kontekscie naszych zainteresowan (a więc powiekszania zasobów mięśniowych) można przymknąc na to oko, białka stanowią podstawowy materiał budulcowy i nie można temu zaprzeczyć, postarałem się możliwie przystępnie wytłumaczyć co do czego służy, jasne, mogłem napisać że tłuszcze wchodzą w skład błon biologicznych, budują struktury mózgu i nerwów i że cholesterol jest materiałem wyjściowym do syntezy kwasów żółciowych, hormonów, witaminy D3, ba, nawet węglowodany mają funkcje inne niż tylko energetyczne, np ryboza która jest składnikiem kwasów nukleinowych, stanowiących podstawę aparatu genetycznego komórek, ale wątpię by coś to rozjaśniło i czy w ogóle miało dla sprawy jakies znaczenie. reasumując przyznaję, użyłem złych słow na przedstawienie swoich poglądów, aczkolwiek nie chciałbym aby na tym przykładzie wyciągane były wnioski dotyczące mojej rzekomej niewiedzy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2045
ok teraz juz wiem o co chodzi dokladnie,a czy te moje braki w diecie moge po podliczeniu wieczorem uzupelnic np. po ost posilku(czyli odzywkami)???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2757 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16713
nie rozumiem, chcesz braki z dnia uzupelniac wieczorem gainerem?

nie polecam-zaleje CIe

chyba ze mowimy o bialku...

Znawca w dziale odżywki & suplementy :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 638 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6575
kurde 10gr bialka to np serek wiejski z piatnicy
jak chcesz NA NOC bialko to kup kazeine...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2757 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16713
vince-serek wiejski piatnicy ma 11g

Znawca w dziale odżywki & suplementy :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE POWDER

Następny temat

kreatyna - allego

WPC zestaw