POLICJANT - co radzicie...?

ruzz - staruszku, kreatyna poprawia zdolnosci wysiłkowe, wydolnosc wytrzymałosc i siłe, a trening w szkole policyjnej nie polega tylko na gonieniu złodzieja

Cześć
Kasa? ok 500zł na początek an zakup tego wsyzstkeigo co dobrze by było aby starczyło na ok 8tyg. (ale może dorzuci się jeszcze z 200zł). I niechodzi o firmy ale o rodzaje supli.
Acha i jeszcze jedno:
Planuje jeść jeszcze jogurt 500gram = 496kcal, ok 80g węglowodanów, białka ok. 20gram. wiec to będize 4ty posiłek (chyba p trenigu).
I może jak piszecie może będize trzeba jeść płatki z mlekiem - można by zarzucić, przed snem.
I zawsze można wyjść na miasto na jakiegoś kurczaka,a el to nie co dziennie, 3razy w tyg. ma sens??

Niech sobie kupi metanabol i niech mu zje.bie watrobe.
HWDP !!!

Cześć
Co patologia to patologia..

Ja powiem krotko "wybij sobie z głowy szukac na komendzie pracy"
HWDP

Franio1989 jestem w Twoim wieku ale kulturą nieco odbiegamy...

Troche więcej szacunku

Nie podskakuj młodemu gangsterowi, bo wywoezie Cię do lasu i zabierze cukierki!

Buauahahah wiedziałem, że wejdą zaraz jakieś "zbuntowane" dzieciaki i zacznie się hwdp

HWDP? jakis gliniarz tłumaczył mi że ten skrót oznacza: cHcę Wstąpić Do Policji

wedlug mnie..

on musi byc tam za***iscie wytrzymaly. nie ma szans utrzymania tam perfekcyjnie diety chocby sie dwoil i troil. niech od razu kupi kilka kg jakiegos gainerka. aminokwasy ok ale zainwestowal bym przede wszytskim w witaminy/ZMA/glutamine

i to tyle.