nadcisnienie a trening siłowy

jak to w koncu jest, trening podobno obnizac ma cisnienie a mi wrecz jescze bardziej skacze i utrzymuje sie nawet po zaprzestaniu cwiczen, nie opada, jest mi wtedy bardzo goraco, serce mi wali szybko jak dzwon ,czuje niepokuj i nie moge zasnac. Czy ktos z was tez cierpi na nadcisnienie i obrzeki i nadal cwiczy?bierzecie jakies leki czy czosnek wpiprzacie?ja biore aspargin ale nie pomaga,oddychac nie moge tak mi skacze wysoko cisnienie

nadcisnienia mozna sie nabawic po przez zle oddychanie podczas treningu silowego wielkie ciezary+brak tleny=cisnienie sie zwieksza i tak cwiczac przez dluzszy czas mozna sie nabawic nadcisnienia a sól to droga sprawa bo ona w nadmiarze jest bardzo szkodliwa ze wzgledu wlasnie ze podnosi cisnienie tetnicze

ALE NAJLEPIEJ SKONTAKTUJ SIE Z LEKARZEM!!!

pozdro

z tego co pamietam nie powino sie robic z nadcisnieniem cwiczen silowych, albo mi sie pomylilo.
Bynajmniej nie ten dzial.

czlowieku nie mozna wykonywac cwiczen silowych majac nadcisnienie a pozatym nawet jak ktos nie ma nadcisnienia a zle cwiczy to moze sie go nabawic
NAJLEPIEJ SKONTAKTUJ SIE ZE SWOJIM LEKARZEM I TO JAK NAJSZYBCIEJ I POWIEDZ MU W CZYM RZECZ!!!

zgadzam sie z seba no ale jak nie mozesz oddychac to wcale nie musi to byc wina nadcisnienia ale moze masz astme? odwiedz lekarza to ci pomoze

w szkole podczas jakis tam badan pedagog stwierdzil ze mam isc do lekarza bo mam nadcisnienie, poszedlem ten powiedzial ze mam ograniczyc sol i kazal wrocic. sol ograniczylem do lekarza nie wrocilem, cwicze i zyje:D pozdro

Ja mam nadcisnienie, biore prochy, nic nie daja, cwicze i zyje

wlasnie mozliwe ze ja sie nabawilem nadcisnienia, cwiczylem tak intensywnie przez tyle lat, duze ciezary itp, czy to mozliwe?

a prawidłowo ćwiczyłeś i się odżywiałeś ? bo tak to możemy bawić się we wróżbite Rodina

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-09-01 23:58:06

a co tzn prawidłowo?cwiczylem bardzo intensywnie, bez koksu,silowni aplu sbiegi,sprint, przestrzegalem diety,ugulni emalo soli jadlem, tylko raz chcialem wyprobowac tzw.diete sodoowa i przez kilka miesiecy pilemmalo wody i jadlem bardzo duzo soli , nawet lyzka z solniczki, serio,ato krotki ,niewazne. ,, moze to przez wode? bo zawsze przd treningiem pilem 4 litrwy wody zeby tak fajnie, sie czuc nawodnionym i wiekszym,hm? sam nie wiem, a teraz lipa

4 litry wody ?

ja pije 1.5 litra podczas trneingu i też mnie rozwala , ja nie mam takiej wiedzy medycznej żeby stwierdzić czy to od tego nadciśnienie ale wiem że nadmiar wody też jest niekorzystny :

dlaczego jest niekorzystny uzasadnij?flex wheller pije 20 litrow wody dziennie...