male odstepstwo zapalnikiem bomby...

Dobrze ze nie jestem na redukcji, na masie jest tyle smacznego jedzonka ze moge sopie ze smaczkiem jesc spore ilosci i tak lubie

hehe juz sie zastanawiam nad metoda tyki w jakims jego arcie przeczytalam ... kupie sobie jakiegos batona bede go nosic zawsze w torebce i bede mowic " kto jest silniejszy... ty batoniku czy moja silna wola... no chyba nie dam sie takiemu malemu twixowi " hihi

Tylko jak sie na niego mocno wkurzysz to mozesz go zjesc ze zlosci

jeśli jestem na diecie to zaciskam zęby i nie ruszam niczego co nie jest zaplanowane w diecie , jest to trudne ale staram się , już tak poprostu mam jeśli być na diecie to nie mieć wolnych dni 24/7 on

zboczency..


apropo diety, ulozylem dziewczynie diete, w jednym tj. drugim posilku ma snikersa i jogurt nat.- no coz zeby jej nie korcilo, oczywiscie bilans ujemny zapotrzebowanie na makro zaspokojone i jest ok

Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-09-01 20:59:28

ja postanowilam tak jak elis mowi... zrobic jakies odstepstwo...ale raz na jakis czas... chyba sobote przekaze na to... ale musze pamietac ze kupuje 1 snickersa i koniec... a co do tego by sie trzymac 24h/7 to milabym problem po zakonczeniu diety by sie nie rzucic na lodowke... bo co z tego ze bede trzymac diete jak po zakonczeniu jej dopadnie mnie jojo bo zaczne jesc tego czego nie wcinalam na redukcji... musze podjac jakas decyzje... bo wiadomo po redukcji nie wraca sie do "normalnego" jedzenia bo inaczej jojo murowane...zapewne bede jesc wg zasad montignaca/ 10 przykazan tyki... poprostu zdrowo... tylko co z tymi smakolykami co czasami kusza ... jedni mowia raz na zawsze zrezygnuj... a inni ze raz na tydzien... zobaczymy co z tego wyjdzie...

jak Cie coś kusi to poszukaj szybko jakiegoś lustra i popatrz w nie... może przejdzie

jesli masz cisnienie na slodycze kup sobie chrom

no mi pomaga

jak Cie coś kusi to poszukaj szybko jakiegoś lustra i popatrz w nie... może przejdzie

sugerujesz, ze kolezanka wyglada tak, ze az sie jesc odechciewa?
nie no zaje..sty tekst