Masa

Poradżcie jakie suple zarzucic sobie na mase. Byłem juz na cyklu mono. Myślałem nad białkiem z Ostrowii albo ponownym cyklu mono. No juz sam niewiem. Dorazcie pliis. Cwicze juz około roku. Pozdro

jesli od ostatniego cyklu mono minelo wiecej jak miesiac to smialo zaczynaj nowy cyklik do tego bialeczko z ostrowi jakies witaminy no i co najwazniejsze DIETA !!! i jazda a masa bedzie rosla powodzenia

kiedy był ostatni cykl ??
kup mono 300g + tauryna lub DEXTRO JUICE
o-3 + witaminki
gainer lub białko dla uzupełnienia diety chyba że masz super diete

No cykl mono skończyłęm ze 3 miechy temu. A co powiecie na jakis jabłaczan albo cytrynian? Chodzi mi głównie o mase.

Myslisz ze od jakiegokolwiek supla powiedzmy 300g-1000g masa pojdzie jak pisza w allegro 7kg , chyba ze z dzialu doping .Skup sie na dodatnim bilansie kalorycznym i dorzuc do tego bialko i/lub gainera

Nie no na te głupoty z allegro nawet nie patrze:P ale po cyklu z mono poszło mi około 1,5 cm na łapie i ze 4 kg na masie. jakby mi teraz tyle poszło to było by good bo wreszcie chce dojechać do 40:D

Bo to jezeli masz wystarczajaco duzo kasy to dorzuc stacka, bralem rozne ale wedlug mnie clout najlepszy ale xp ko horse power strom tez moga byc, w czyste formy kreatyny bym sie nie bawil, no chyba ze kre-alkalyn jest za 49zl w proszku 90gr to bys mogl zobaczyc bo naprawde tanio wychodzi

Aha. no dobra dzieki Wam za pomoc. Pozdro

Myślałem nad białkiem z Ostrowii albo ponownym cyklu mono


uloz sobie diete , bo bez niej ciezko zeby ci poszla masa