Szacuny
5
Napisanych postów
653
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6128
niemam pojeciz czy temat był, bo jakos niechcialo mi sie przegladac wszystkiego z wyszukiwarki, a mianowicie
mam creatyne w proszuku i znudzilo mi sie mieszanie tego z sokiem bo i tak sie nierozpuszcza.. wiec biore porcje do buzi i popijam sokiem moze byc ?
nie polemizuj z idiotą
- najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu,
a później pobije doświadczeniem
Szacuny
0
Napisanych postów
165
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3101
a po co szaiker brac do kreatyny mozna to w szklance zrobic;] ja tak robilem wlewalem pelna szklane soku dawalem crete i mieszalem.. jak cos zostalo crety na dnie dolalem soku wybeltalem i luzik :D
Szacuny
1
Napisanych postów
112
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3043
Siemka a tak apropo ile mniej wiecej wlewacie wody, lub soku do shakera, jak chcecie pomieszać kreatynke ?? i co pierwsze kratyne wsypujecie, czy wlewacie wode/sok, a póxniej kreatynke