zero masy, trochę fatu, rzeźba raczej- newbie na sfd

temat działu:

Galeria Zdjęć

Ilość wyświetleń tematu: 37128

Nowy temat Temat zamknięty

...

Grubmen

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 6194 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22325

Dobrze

Daj fotki nóg jak masz .

Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2006-08-26 22:25:18

Jeden klub, jedna miłość, jedna pasja - Fc Barcelona !

Czarni Jasło !
http://pl.youtube.com/watch?v=gbgQzJ1jFvw

pozdro ;)

...

Caramel

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1977 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 27200

Ladna rzezba,bardzo estetycznie. Ogromny sog

Jest naprawde super.

www.pajacyk.pl
-----------------------------

----------------------------

...

Sting89

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 612 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 23199

tric wymiata , ogolnie bardzo fajnie , niezbyt zmasowany jestes ale elegancko wygladasz , a jak bym mial abona to za trica bym Ci sogacza dal ^^

...

MAJSTER16

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1941 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8538

SOOOOOOOOOGACZ

Tant que luttes, tu es vainqueur!!! Dopóki walczysz, jesteś zwyciezcą!!!!!!!!!!!

www.pajacyk.pl
www.polskieserce.pl

...

-PoweR-

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 649 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3352

jest naprawde elegancko... SOG

peace

...

PuCiaN

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 287 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3763

msz bardzo estetyczna sylwetke naprawde ładnana dzien dzisiejszy wygladasz bardzo ładnie;) SOG

Być stróżem prawa to jest pomysł durny pierd**** wszyscy razem policyjne kur**

...

z_amer40

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 710 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5831

podoba mi sie:) łap soga

-==GAINIER Team==-

,,Rośnijcie w siłe''

...

-tomash-

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1596

http://chaos.dracopc.com/pub/4ppl/mechlin/biko02.avi
Xvid, 5.3MB.

Filmik- biko oczko (znaczy 21- miało być 21 ale się rozpędziłem i wyszło 22).

Dziękuję za opinie.

Trochę o mnie:
- wzrost: 182cm,
- waga: 82-85kg,
- biko bez pompy: 41cm (ale to triko robi wymiar).
Ćwiczę od... hmmm... nie pamiętam... 8 lat(?) chyba.
"Dieta" z początków kariery- przed siłką 0.5l jogurtu + 2-3 banany, po siłce koktail białkowy. "Od zawsze" jadam jeden posiłek dziennie- wtedy były to kurczaki z rożna (przez 1.5 roku

). Do tego jeszcze jakiś worek megamass 5kg (czy jakoś tak).
Później mi przeszło, kurczaki się skończyły, jeden posiłek pozostał. Jaki? Co akurat było- schabowe, spaghetti, fasola po bratońsku, itp. Typowy.

Od kilku miechów wróciłem do jogurtu przed i koktailu po siłce- dało mi to około 3kg przyrostu... tylko nie wiem czego: fatu czy wody

.

Sterydów nie brałem.

Zmieniony przez - -tomash- w dniu 2006-08-27 11:22:59

...