motykajan
Witam odrazu na wstepie zasygnalizuje ze codziennnie niecwicze ale jestem osoba ktora uprawia gre w pilke nozna oraz koszykowke... Lecz na moim brzuchu znajduje sie spora ilosc tkanki tluszczowej i chcialbym sie jej pozbyc i "wypracowac" sobie "kaloryfer" lecz niemam pojecia jak to osiagnac i zrzucic ten tłuszcz... Co mi radzicie..... Z gory wielkie dzieki...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
401
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ronin1310
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2125
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6171
Radzimy dietę+ trening aerobowy+ czytanie postów innych
Jeśli opuszczasz trening, to ktoś inny kto pragnie zwycięstwa bardziej ma wtedy trening życia i
już nigdy go nie dogonisz...
Animal
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
31
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
510
przede wszystkim dieta,trening brzucha(poszukaj na forum) i proponuje jakis spalacz.
...
RooB
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
181
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
806
jak wyżej i polecam A6W (aerobiczną szóstke Weidera)
Jeśli coś robisz rób to dobrze, albo wcale
MOJE FOTY http://www.sfd.pl/Nie_śmiac_się..-t302903-s2.html
...
mlodyfilip
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
89
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1578
Jak chcesz zrzucić tkanke tłuszczową tylko z brzucha to od razu zaznaczam że nie da się tego zrobić bo punktowe spalenie jest niemozliwe!
Musisz się liczyć że wraz ze spaleniem fatu poleci trochę cm w obwodach.
Najważn iejsza przy "wycince" jest dieta(dział odżywianie), trening, a co do spalacza to bym się zastanowił. no to chyba tyle
Musisz się liczyć że wraz ze spaleniem fatu poleci trochę cm w obwodach.
Najważn iejsza przy "wycince" jest dieta(dział odżywianie), trening, a co do spalacza to bym się zastanowił. no to chyba tyle
KWIATULA16 ma moję konto bo dostał banika a ja często nie siedze na forum więc wszytsko co ewentualnie zrobi to jego sprawka heh:P:P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
401
spalacz??? to znaczy co jakies odzywki ????
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
181
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
806
Ja bym nie kupował żadnego spalacza ćwiczenia powinny wystarczyć :] a jak już to może HMB chyba najbardziej popularne...
Jeśli coś robisz rób to dobrze, albo wcale
MOJE FOTY http://www.sfd.pl/Nie_śmiac_się..-t302903-s2.html
...
Sempai44
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
104
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
266
Thermo speed extreme fajne sam stosuje :) spalanie bez ubytku na masia (znaczy duzo mniejszy niz przy klasycznym spalaniu ) hmb nie radze osobiscie za drogiie za słabe efekty
Budniak to pała
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
