Ogólnorozwojowka, jak dlugo?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1405

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

prezes85

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 311 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1922

Robie ogólnorozwojówke. Najpierw 2 tygodnie poźniej 2 tyg bylem na wakcjach i teraz tydzien.

To moje pierwsze kontakty z silownia. Chodze co 2 dzien.

Długą ją robić?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

stódentkat

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 3208 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 17274

na początek ćwicz 3 razy w tygodniu całe ciało...

Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.

...

juby5_89

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1314 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30947

Wydaje mi się że 4-6 tygodni wystarczą.

Mój test
http://www.sfd.pl/TEST-_Siła_i_redukcja_by_juby5_89__2xCp+_TSE+_Thermal_Pro.-t318306.html

...

prezes85

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 311 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1922

ok, thx

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Cukrzyca a trening, jest jakiś słodziutki!!

Następny temat

Pierwszy plan do oceny :)

Polecane artykuły

Ogólnorozwojowka, jak dlugo?

Trening dla zaawansowanych

Cukrzyca a trening, jest jakiś słodziutki!!

Pierwszy plan do oceny :)

3 najlepsze ćwiczenia na pośladki bez użycia ciężarów

Wzrost człowieka, a siła i budowanie mięśni

Czy zwiększanie ilości włókien mięśniowych jest możliwe?

Masz problem z robieniem przysiadów? Wypróbuj przysiady z półsztangą!