cxsvz
Jak w temacie, ile trwa wasz jednorazowy trening? 
I'm Dr JeKyLl AnD mR jAcKaSs
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
791
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10498
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Krzychen
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
657
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
51103
Pozycja nr. 2. A jak ćwicze z kumplem to nawet 3 albo 4.
...
Napisał(a)
Maniek87
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
7776
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
40781
zazwyczaj trwa od 60-90 minut najczesciej tak z 70 minut trwa
Mam przyjazną materie i jem węglowodany
...
Napisał(a)
fiacik
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
1293
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7539
60-90
a tak poza tym nie ten dzial
a tak poza tym nie ten dzial
www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.
...
Napisał(a)
Gawcio
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2045
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13784
Moj ok 70min
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
...
Napisał(a)
Mawashi
Ekspert
Szacuny
291
Napisanych postów
17217
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86319
Max 60 min razem z rozgrzewką, strechingiem i treningiem na tarczach.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
791
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10498
Odświeżę z raz chociaż już chyba wiadomo ile czasu większość ćwiczy. 
I'm Dr JeKyLl AnD mR jAcKaSs
...
Napisał(a)
user 1985
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
570
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4003
podobnie jak większość 60 do 90 .. zresztą więcej sie nie powinno ćwiczyc najlepiej ćwiczy się wlaśńie w tym rpzedziale czasowym
pozdrawiam
pozdrawiam
w końcu będe duży i silny :)
...
Napisał(a)
Vego...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
385
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
26610
90 min - 120 min
:)
...
Napisał(a)
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
84645
w 60 min się wyrabiam
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
Damixxx
Ekspert
Szacuny
599
Napisanych postów
23111
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
106556
zalezy od dnia,od motywacji
czasami sie uwine w 70min
a czasem mecze sie 2h
czasami sie uwine w 70min
a czasem mecze sie 2h
Poprzedni temat
Plan na mase, trzy partie w ciągu jednego treningu
Następny temat
Czy dobry plan?
