SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak daleko można zajsc na odzywkach?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8967

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855
"A tymczasem dziś spokojnie koksujący może mieć posturę Schwarzeneggera, a coraz częściej i Lee Haneya (nie mówię o niuansach, ale o masie i obwodach)."

A ile ma słodkiewicz w łapie? bo z tego co slyszalem gdzies tyle co arnold albo nawet mniej :-]...

wg mnie przesadziłeś chyba ze masz na mysli nalac sie jak wieprz tluszczem zeby miec ten obowod lapy... ale to nei to samo

koxujacy na 99% nie sa w stanie sie zblizyc do jego wymiarow a nie mowic juz o jego sylwetce
bo gdzie oni sie pochowali?

Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-08-20 02:27:22

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
szukaj w dzial edoping
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660
Bo w większości to barany.

Wiad świetnie streścił cały temat i to co myslę o tym sporcie, oraz dlaczego mam juz do tego dość spory dystans.

hehe
Kupujcie suplementy
zdr.
co do pytania - mnei udało sie w szczycie czyli podczas testu staków dojsc do 44 cm.
to mój max z tego co mogę zrobic i co moge z siebie dać. Na wiecej - szkoda wysiłku, pieniedzy i zdrowia.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855
Pseudonim GREGOR_ian
Imię grzegorz
Nazwisko brzeczyszczykiewicz
Miasto odessa
Województwo Nie mieszka w Polsce
Data urodzenia (rr.mm.dd) 1979-03-15
Waga (kg) 100
Wzrost (cm) 173
Biceps (cm) 48
Klatka (cm) 128
Pas (cm) 89 za duzo ale pracuje nad tym
Udo (cm) 69
Wyciskanie-Klatka (kg) nie sprawdzam
Wyciskanie-Barki (kg) duzo ale nie sprawdzalem maxa
Przysiad (kg) 200 pelny
Martwy Ciąg (kg) 270 rok temu

nie wiem czy to aktualne ale do arniego troche brakuje

jak znasz jakis bardziej wy***anych smialo podaj link/nick czy co kolwiek


miętki od ilu zaczynales w lapie?

Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-08-20 02:53:15

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660
nie wiem
wazyłem koło 66 kg.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
piles?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 835 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7989
35 cm to standard jak na niećwiczącego, więc osiągnąć 35 cm to nic trudnego.
Najgorzej mają sie endomorficy, bo oni co chwile muszą sie redukować po masówce i wogóle tacy ludzie wyglądają jak grubasy bez mięśni.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 264 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7402
SOG dla wiada i mietkiego - chlopy dobrze mówia a i rozsądku mysle ze im nie brakuje..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 229 Napisanych postów 2106 Wiek 53 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 33665
Nie chodziło mi tu konkretnie o to, że ktoś tam z forum koksuje, więc ma już być taki jak Arni. Nie znam diety, treningu, SAA tego człowieka. Dla przykładu obserwując naście miesięcy zawodników byłem w szoku, iż mistrz Polski, a za chwilę Europy (dziś świata) na skośnej ławce na klatkę brał od 60 do 110kg, podczas gdy na byle siłowni znajdziecie ludzi, którzy ładują ile wlezie, a potem wyginają się na wszystkie strony. Śmiać mi się chce, gdy taki "ekspert" ładuje na łamaną ile tylko wlezie, potem robi unoszenie przedramion stojąc na biceps i kiwa się pod ciężarem jak Żyd przy ścianie płaczu (przy całym szacunku dla Żydów). Tu faktycznie ni dieta, ni SAA nie pomogą. Ba - w ten sposób nigdy nie zmęczy się odpowiednio mięśnia.

Jeszcze o genetyce... Weźcie pod uwagę, iż choroby genetyczne często przekazywane są z rodziców na dzieci. To fakt bezsporny. Zatem dlaczego dziś na scenie nie obserwujemy dzieci zawodników z lat poprzednich? Jeśli genetyka jest tak istotna to taka powinna być naturalna konsekwencja. Ba! Nawet jeśli nie na scenie, to z natury ich dzieci powinny wyglądać podobnie jak tatuś.

Predyspozycje genetyczne (np. wzrost, kolor oczu, grupa krwi, ale także zespół Downa czy nadprodukcja hormonu wzrostu) ujawniają się często w dzieciństwie, czasami w wieku dojrzałym (np. alergia), ale ZAWSZE bez ingerencji człowieka. Owszem, skłonność do alkoholu może nasilić produkcję komórek nowotworowych, jeśli ktoś jest genetycznie obciążony i w rodzinie były problemy z rakiem, ale nie jest w stanie kontrolować genetyki. Genetykę się ma. Zatem jak tłumaczyć fakt, iż na fotkach z dzieciństwa, nim zawodnik zaczął ćwiczyć nie dostrzegł genetycznych predyspozycji budowy mięśni? Ot, przyszedł na siłownię i nagle dostał "genetykę"? Jeśli ktoś ma zaburzenia w produkcji hormonów anabolicznych to nie nabywa ich po rozpoczęciu treningów, ale skutki są o wiele wcześniej.

Cofnijcie się o 50, 100, 300 i 500 lat. Zastanówcie się czy np. wówczas były choroby dziś zdiagnozowane jako genetyczne? Oczywiście tak. Czy zdarzali się ludzie np. ponad 2,10 metra, albo karły? Jasne! Czy występowały zmiany skórne typu bielactwo? Naturalnie. A nawet ostatnio się mówi, że za homoseksualizm może odpowiadać jakiś gen (teza zresztą strasznie na rękę tak homo, jak i pedofilom), ale nie ulega wątpliwości, że homo jest, było 50 lat temu, 100, 300 i 500. Podobnie jak grupy krwi się nie zmieniły, choć niekoniecznie w tamtych czasach musiały być rozpoznawalne. Co więcej - owe zjawiska nie dotyczyły tylko jednej nacji, ale występowały niezależnie od zasobów materialnych, kultury, środowiska itp. To chyba oczywiste. Zatem... Dlaczego nie znajdziemy odpowiednika Colemana naście lat temu, o 100 czy 500 nie mówiąc? Owszem, Grecy utrwalali na posągach posturę wojownika, ale gdzież tam mu do Colemana czy nawet Arniego... Dlaczego "genetyka" zawodników często zależy od tego czy się trenuje w USA czy w innym miejscu na świecie? Dlaczego zależy od kasy, miejsca zamieszkania, nacji, od tych wszystkich cech, które NIE MOGĄ mieć wpływu na genetykę?

Warto trochę pomyśleć... Przy czym podkreślam - już kształt mięśni to owszem - genetyka i tu na scenie może się liczyć, ale fakt, iż jeden ma 130kg suchej masy mięśniowej, a drugi nie dojdzie do 100 to już najczęściej wiedza, trening, dieta, SAA. Podejrzewam, iż odpowiednia wiedza i z przeciętnego zdrowego nastolatka można zrobić człowieka postury zawodnika, jednak podkreślam - niekoniecznie do wystawienia na scenie, ale z pewnością osiągającego masę/siłę zawodnika.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 968
sorry jesli off top Wiad czy ty niejestes jakims reporterem?? twoje poosty bzmia bardzo publicystycznie. A co do tego co piszesz to zgadzam sie 100%. Chcial sie ktos zapytac o to co osiagnie na suplach a tu taka powazna rozmowa... :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Vitalmax Gainera 2 czy ACTIVITA Massive Gainer?

Następny temat

Białko - początkujący HLP

WHEY premium