Smirnoff_7
elo.182cm wzrostu, 74kg wagi...chciałbym teraz wyrobic sobie rzeźbe! jakie odrzywki polecacie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
220
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Piterman
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
687
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8759
miniak dobrze prawi 
najpierw masa, pozniej rzezba.
Zmieniony przez - Piterman w dniu 2006-08-19 09:21:25
najpierw masa, pozniej rzezba.
Zmieniony przez - Piterman w dniu 2006-08-19 09:21:25
Impossible is nothing
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
jako dodatek do dobrej diety i treningi
dobry stack kreatynowy np xp
spalacz tight lub scorch
zma, omega3
dobry stack kreatynowy np xp
spalacz tight lub scorch
zma, omega3
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
220
kumple mówią,zebym wiecej masy nabrał.Czy to konieczne?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
daj fote to ci powiem
ale mam wrazenie ze prawde ci mowią
ale mam wrazenie ze prawde ci mowią
...
Napisał(a)
szczuplin
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
493
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9873
ostatnio dobija mnie to wszystko na tym forum, co za pytania kumple mowia a ty sam nie umiesz tego ocenic?
Zmieniony przez - szczuplin w dniu 2006-08-19 00:00:07
Zmieniony przez - szczuplin w dniu 2006-08-19 00:00:07
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
220
oto fota <a href="http://img212.imageshack.us/my.php?image=img0445th2.jpg" target="_blank"><img src="http://img212.imageshack.us/img212/4079/img0445th2.th.jpg" border="0" alt="Free Image Hosting at www.ImageShack.us" /></a>
...
Napisał(a)
Miniak_DH
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
2685
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
96609
No nie dziwne, że mówili żebyś zrobił mase, bo z całym szacunkiem ale rzeźbić to trzeba mieć co.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
220
tu jest fota...bo nie wiem czy tamten link jest ok :/ http://img212.imageshack.us/my.php?image=img0445th2.jpg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
493
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9873
jaki staz ?? brak? dieta podstawa a z tą masa to nie jest tak fatalnie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
220
nie no...chodziłem 2 miechy na siłke, ale wakacje i zaprzestałem ;/
...
Napisał(a)
SneS
Personal Trainer
Specjalista
Szacuny
59
Napisanych postów
7157
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
100760
ale masuj sie i tak :D za rok zrobisz redukcje
*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.
Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/
BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html
