nie wszyscy są przecież w stanie 100% dziennego zapotrzebowania na b/t/w wyciągnąć z diety.Choćby ze względu na charakter pracy...
a co do tego boostera testosteronu to jest on zbędny!Lepiej za tą kasę kupić ryż, tuńczyki...
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
7,00 100g ryżu, 0,5l mleka, rodzynki 20 g + tribusteron + witaminki + Omega-3
10,30 mass xxl 100g
12,30 2 bułki z piersia z kurczaka (lub jakas szynka z jakiegos miesa) + owoce
14,30 2 bułki z piersia
16,00 obiad-100g ryzu 150g piersi z kurczaka ,warzywa (warzywa na patelnie,pól opakowania)
16,30 power horse 20g
18,30 mass xxl 100g (po treningu)
19,30 2 bułki z twarogiem oddtłuszczonym
21,30 lub 22,00 białko 40g (na sen)
noo...yto chyba tak wyglada
http://eurobarrekasa.blogspot.com/
Można zarabiac w necie :)
http://eurobarrekasa.blogspot.com/
Można zarabiac w necie :)
Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-08-18 14:20:17
RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!
-World belongs to strong and brutal-
oliwe tez mam zamiar własnie kupic i przy kolacji łyzke wypijac...albo przed snem nie wime jak tam sie dokłądnie to pije
http://eurobarrekasa.blogspot.com/
Można zarabiac w necie :)
zrobie fotki przed i po cyklu...tak ze jak cos to moze wrzuce to powiecie jakie efkety..ale to długo jeszcze ...tak ze chyba juz teraz wiem wszytko jak...chyba ze jeszcze nie zdazyliscie odp..hehe
http://eurobarrekasa.blogspot.com/
Można zarabiac w necie :)
Po co Tobie teraz najlepszy stack kreatynowy?Żeby go nie w pełni wykorzystać?
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.