Tefka
na żywo jum3r wygląda dużo lepiej a poprawa po grudniu jest bardzo widoczna SOG ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
252
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
339
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7987
różnica jest spora na fotkach, także idziesz w dobrym kierunku, trzymaj się diety, treningów i za rok powinno być si
pozdr sog
aaa bo bym zapomniał pytasz się co poprawić , a więc moim zdaniem powinnienieś bardziej skupić się na treningu najszerszych , oraz barków
Zmieniony przez - bob10 w dniu 2006-08-16 18:30:29
pozdr sog
aaa bo bym zapomniał pytasz się co poprawić , a więc moim zdaniem powinnienieś bardziej skupić się na treningu najszerszych , oraz barków
Zmieniony przez - bob10 w dniu 2006-08-16 18:30:29
...
jum3r
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
234
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9529
łydka tydzień temu a ud nie mam :( a aparat na wakacjach...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Forma z połowy czerwca - początek redukcji
Następny temat
Prawie 4 lata na sucho
