Czy tak warto brać kreatyne?

Co do glukozy.
To w kazdym sklepie spozywczym nie jest.
czasami jak sie pytam to robia takie oczy jakby nigdy nie slyszeli o niej.
Kupuje w spozywczym za 2.40 lub 2.50 niebieskie opakowanie z maja.

tak sano ja tylko ze za 3zł :[

POszukajcie w hipermarketach tam tego jest od cholery i tanio bo w spozywczych czasem jest czasem nie ma tak to juz jest POZDROWIENIA

DaRu

Darue ty się nie udzielaj na forum tylko ćwicz ćwicz i jeszcze raz ćwicz !!!

One more road to cross

U mnie w Wałbrzychu glukoza jest dostępna w większości spożywczych sklepach.

1. odswiezyles temat z 2002 roku
2. zadales w nim pytanie, ktore jedyne co ma wspolnego z tytulem tematu/pytaniem autora tematu, to slowo 'kreatyna'
3. Twoje pytanie jest pytaniem w stylu "Mam imie zaczynajace sie na litere W, zastanawiam sie nad zakupem zestawu kredek ale nie wiem jakiej firmy. Co poradzicie i czy warto?" [Czyt. nie podajesz zadnych informacji o sobie, stazu treningowym, diecie, trningu, celach treningowych, branych suplementach itd. i chcesz zebysmy Ci doradzili czy i jaka kreatyne kupic?]

Jesli zgadza sie cokolwiek z ponizszych:
- masz 15 lat
- nigdy nie byles na silowni
- nie wiesz nic o treningu/odzywianiu/suplementach

a wydaje mi sie ze przynajmniej jedno sie zgadza (z Twojego pytania i tego, ze masz 35 przeczytanych artykulow)to daj sobie na razie spokoj z kreatyna i innymi suplementami/odzywkami, za zaoszczedzone w ten sposob pieniadze kup karnet na w pelni wyposazona silownie, czytaj czytaj i jeszcze raz czytaj podwieszone posty z sfd.

Pozdrawiam