dobre witaminy?

ktos polecil mi abym kupil sobie zestaw witamin i tak zrobilem, a mianowicie zaopatrzylem sie w vita-miner, a w sklad tego wchodza:

Witamina E - 6,60 mg
Witamina B1 - 1,01 mg
Witamina B2 - 1,27 mg
Witamina B6 - 1,44 mg
Kwas foliowy- (śladowe ilości)
Niacyna - 11,8 mg
Pantotenian wapnia - 6,77
Witamina C - 39,6 mg
Witamina B12- (śladowe ilości)
Biotyna - (śladowe ilości)
Rutyna - 1 mg

Żelazo - 9,92 mg
Cynk - 10,60mg
Jod - (śladowe ilości)
Wapń - 0,62 mg
Magnez - 0,13 mg

Czy ten ktos mowiac "kup sobie witaminki mial wlasnie to na mysli?

Nie jestem ta osoba wiec nie wiem co mial na mysli ale podejrzewam ze wlasnie o to chodzilo

aha to fajnie bo myslalem ze kupilem cos calkiem z innej beczki mam nadzieje ze te witaminki w zupelnosci wystarcza na uzupelnienie brakow

wg mnie słabe troche
następnym razem kupuj maxvit naturelli

Mozna jesc wiecej poprostu

co panowie dwie tabsy na noc nie zaszkoda ?? heh

nie wiem ile dostarczasz witamin z diety, ale zgaduje że nie zaszkodzą

Witaminy wisikasz jak za duzo wezmiesz....chyba

hmm pomysle nad tym jeszcze narazie bede przyjmował jedna ale dzieki i jeszcze pytanko, jesli nie jestem abonentem to moge sogacze dawac?

bykos a nie słyszałeś o hiperwitaminozie?
nie możesz dawać sogów.
ps. jestes na masie czy redukcji?

Zmieniony przez - Xabi w dniu 2006-08-10 20:28:59

na masie