Pamiętaj że: K.J.J.N.N.Ś
ale dzisiaj się ważyłemi jest nawet 0,5 więcej niż wczoraj.
Ale dopuszczalny błąd to ok. +/- 1kg - chodzi o wagę.Tą elekrtyczną
Skunksiarz - pewnie tak.Duuużo sikam po Thyro.A, że od dzisiaj szamam 2 porcje dziennie to będę to robił jeszcze częściej
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
misiek
koniec offtopu
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
co innego testy wlasne, 50% itd.
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Banan ale moj podwiesisz co
Pozdrawiam
bo naprawde żaden spalacz nie da Ci tego co rygor dietetyczny i aerobowy
co do odstepstwa to bedzie dzis
własnie wyciagam kuraka z lodówki patrze a tam 1 piers wiec zjem ją przed treningiem a potem zamówie kuraka z rozna skóry oczywiscie wywale
póki co ide sprzatac... bo po 10 mam jazdy a potem trening yo
trening -> ból -> rozwój