co i il jesć zeby nie przytyc?? POMOCY

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2850

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

alfa888

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 29

Witam,
mam 17 at i zerwalem sobie wiazadla przez co musze lezec w lozku i nie moge sie ruszac:(:( co i ile moge jersc zeby nie przybrac na wadze?? czy picie wody mineralnej niegazowanej i male ilosci jedzenia cos pomogoa?? prosze o pomoc

z gory dzieki

pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Xabi

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1564 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11141

bilans na 0

Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]

...

alfa888

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 29

bilans na 0 ?? nie rozumiem:(:(

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

jesz tyle ile potrzebujesz

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

alfa888

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 29

i to wystarczy??

...

Spychu_15

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2164 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 23575

tak to wystarczy

Barcelona forever!!!

...

Spychu_15

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2164 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 23575

A bilans na zero to oznacza że dostarczasz organizmowi tyle samo kalorii ile on spala, czyli jak już powiedział Rothen jesz ile potrzebujesz

Barcelona forever!!!

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

taka jedna dobra rada

większość ludzi którzy jedzą na oko bez wyliczeń , chcąc osiągnąć bilans zero myli się o 50% najcześciej

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-08-07 18:14:54

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Chaczyk

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 10140 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 38700

"jesz tyle ile potrzebujesz "

w sensie jesz tyle ile wynosi zapotrzebowanie Twojego organizmu

...

Spychu_15

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 2164 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 23575

Mój wujek jak obliczał na oko to się pomylił co najmniej o 80%

Barcelona forever!!!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

dieta na mase dla zioma;]

Następny temat

Dieta na Masę - do oceny

Polecane artykuły

co i il jesć zeby nie przytyc?? POMOCY

Odżywianie i Odchudzanie

dieta na mase dla zioma;]

Dieta na Masę - do oceny

Jak pozbyć się boczków, piersi u mężczyzn i otłuszczonego brzucha?

Orzechy na diecie. Jakie orzechy podczas odchudzania?

Wrażliwość insulinowa: fakty i mity

Dieta - “Minus 5 kg w 10 dni, a jesz ile chcesz”