Mopss
www.kulturystyka.pl/atlas w/w link, który zapomniałem dodać 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
325
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14945
...
Napisał(a)
Sanicos
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
76
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
560
...
Napisał(a)
Flower15
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
521
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14469
Sanicos napisałeś --
1,85m.
87kg troche tłuszczyku jest no co bede ukrywał
---------------------------------------------------------
To po.... ci masa jak masz troche tłuszczyku!!!
Weź najpierw zgub "tłuszczyk" poprzez odpowiedni trening itd. a dopier potem weź sie za mase jak będziesz chciał.
Takie moje zdanie!!!!
1,85m.
87kg troche tłuszczyku jest no co bede ukrywał
---------------------------------------------------------
To po.... ci masa jak masz troche tłuszczyku!!!
Weź najpierw zgub "tłuszczyk" poprzez odpowiedni trening itd. a dopier potem weź sie za mase jak będziesz chciał.
Takie moje zdanie!!!!
http://www.sfd.pl/temat282802/ --- wspięcia na palce by Flower
http://www.sfd.pl/temat179457-strona22/ --- 36 opisów gg by Flower
...
Napisał(a)
Artoor90
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1128
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9709
wszystko zależy od odżywiania i w duża role odgrywa genetyka.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
76
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
560
no odżywiam się tak domowo normalnie... nie jem pizz kebabów itp.:)
namówie matke aby mi nakupowała serków itp. np. na obiad teraz bede sie starał jesć kurczak z ryżem np. zamiast ziemniaków itp.
namówie matke aby mi nakupowała serków itp. np. na obiad teraz bede sie starał jesć kurczak z ryżem np. zamiast ziemniaków itp.
...
Napisał(a)
socham
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
360
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
22385
A ja tak z ciekawości zapytam ile robisz pompek po tych codziennych treningach a ile razy się podciągniesz ?
:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
76
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
560
mało z 50:/ a 20 podcjągne się ale tak to robiłem seriami po 20x4 i 10x4
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
521
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14469
To od jakiego czasu ćwiczysz te pompki, że aż robisz ich 50????
http://www.sfd.pl/temat282802/ --- wspięcia na palce by Flower
http://www.sfd.pl/temat179457-strona22/ --- 36 opisów gg by Flower
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
76
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
560
od jakiego czasu nie wiem zawsze tak jakąs od mała już po 30 robiłem
