Dietka pooperacyjna

Witam!!! Dwa tygodnie temu miałem operacje(atak wyrostka) od tego czasu schudłem już 6 kg(sama tkanka mięśniowa). Mogę jeść na razie tylko produkty lekkostrawne. I tu pytanie jakie są wysokojakościowe produkty lekkostrawne na pewno jest do nich zaliczany ryż, kasza gryczana ale co jeszcze? Mój organizm jest jeszcze osłabiony dlatego nie chciałbym aby waga szła jeszcze bardziej w dół.

Za pomoc będzie oczywiście sok

czy kasza lekko strawna hmm , ryż okej , makaron , jakieś kaszki manne , z białka serki jakieś homogenizowane naprzykład , uważaj z białkiem bo ogólnie ciężko strawne są , tłuszcze jedz , owoce i warzywa <yes>

No właśnie kasze mi się powaliły, soja, kotlety sojowe raczej odpadają, a co z TWAROGIEM i SEREM??

PS: Twój 202 sok w tym dziale

jajka na miekko, omlety, ryzowe kleiki, krupnik, ryby pieczone w folii, chude mieso gotowane, serki homogenizowane, budynie i tak dalej i tak dalejwbrew pozorom jest tego duzo
pozdr.

unikaj rzeczy smazonych, zoltego sera, swierzego pieczywa, tlustego miesa, cebuli, kapusty, papryki, ogorkow, niedojrzalych owocow, warzyw straczkowych, czekolady, orzechow...
pozdr.

pieczywo pszenne wskazane i j/w makaron, ryz, twarog niebardzo

czemu twarog niebardzo?? wydaje mi sie ze wzykly jak i homogenizowany da rade ale moge sie mylic...
pozdr.

Dzięki a co do owoców to bym tak nie przesadzał np. gruszka to chyba nie jest lekkostrawna

ogólnie białko zakwasza i jest ciężko strawne , niektórzy nawet mają piardy po białku

jak bys ja upiekl w folii ( gruszke ) to byla by strawna jak tralala np z miodem tylko nie przesadzaj z miodem
pozdr.

koks wspolczuje Ci tez mialem operacje na wyrostek a dotego jeszcze w walentynki