Bjj i Box

Wrona : po pierwsze Esco pisał w tym topicu o tym , że stara się chodzić na siłkę co pięć dni . Po drugie ten trening Weidera dla bokserów w układzie ćwiczeń jest zbliżony do HIT i treningu obwodowego o którch pisałem . Po trzecie trening siłowy prowadzą nawet golfiarze , więc chyba w boksie też znajdzie swoje zastosowanie , nie ?

Volferine: troche to gupio zabrzmi ale ja " wale w sciane, robiac to z glowa" :), traktuje ja jak worek treningowy:) tylko ze troche zmniejszam sile uderzenia, ale za to wytzrymalos w lapach to mam:> oczywiscie "obijanie powietrza" tez praktykuje bo przeciez co mi innego zostalo:( o ja biedy:( ehh ci starzy, ale ich sie przekonac nieda, stary powiedzial ze w drugiej kalsei moze mi pozwoli sie na cos takiego zapisac ale teraz nie....( ide do technikum)
I jeszcze jedno do tej uroczej pani o nicku <Joannaz> robilem dokladnie to co ty, ale nic mi z tego nieprzyszlo, stary mysli ze wszystkie rozumy zjad, a ze stara to wloe wogole nie zaczynac:(((((
ehhh "Dziiiiwny jest teeen Świaat, gdzie Człowiekieem gaardzi człoowiek"
<Joannaz> jakbys miala jakies pytania co do cwiczen silowych to sie polecam, bo troche w tym robilem, probowalem rozne systemy cwiczen, wymyslalem nowe:) i jak chce to potrafie przybrac na miesniach:) i stracic brzuch( tylko ze na brzuch szybkiej rady niema niestety, nie ma co marzyc... chyba ze tylko sterydy a tego nie polecam) Sorry wszystkich za przytoczenie tematu z innej beczki:)

Nie - ja mu odradzam silowni wogole, a zrobi jak zechce. W boksie mu sie to nie przyda wogole.


pozdrawiam

Earendil : lepiej daj sobie spokój z obijaniem ścian . Robić to z głową znaczy nie robić tego wcale . I o jakiej wytrzymałości ty mówisz ???
Wrona : nie rozumiem dlaczego wypisujesz takie rzeczy i nie obchodzi mnie to , może ktoś inny podejmie się wytłumaczenia ci , że siłka przy każdej sztuce / sporcie walki może tylko pomóc ( jeżeli robi się to w sposób przemyślany )

ale wy mnie troche zle rozumiecie... ja na box bede chodzil tylko raz w tygodniu i trener bedzie mi pokazywal techniki i uczyl ogolnie jak boksowac, praca nog, techniki itp (walenie w worek itp;) ten boks to tak "rekreacyjnie" zeby cos dodac do bjj... no a z silki nie bardzo chce rezygnowac :> Ja mieszkam zaraz obok jeleniogorskiej (ma tam byc cos?) zero, nigdzie nie moge sie dowiedziec a w poznaniu niby jest centrala bjj polska... ok, odpowie mi ktos czy w bjj tez sa rzuty ??

sa rzuty w Bjj



pozdrawiam

''nie rozumiem dlaczego wypisujesz takie rzeczy i nie obchodzi mnie to , może ktoś inny podejmie się wytłumaczenia ci , że siłka przy każdej sztuce'' - ktos mi juz to tlumaczyl i ten ktos ma w**** wiecej wiedzy na ten temat niz ty.


pozdrawiam

EOT

Wrona mam 15 lat. Niegdys rozmawialem z Esco i tez mi to odradzil. Nie chodze na siłownie (no ale trening siłowy nie jest mi obcy).

Dla boksu silownia jest doskonalym uzupelnieniem. Oczywiscie nie cwiczac typowo "kulturystycznie" ale np. trening obwodowy aby poprawic wytrzymałosc jak najbardziej.

Harai Goshi
sa rzuty w bjj