jakie przerwy pomiędzy cyklami kretki ??

Ponieważ na forum jest masa postów na temat kretki i jej zażywania, ciężko mi jest odnaleźć odpowiedź na pytanie z tematu. Ja aktualnie jestem przy końcu mojego pierwszego cyklu na mono, 2x dziennie 5g, rano na czczo z tauryna i po treningu z glukozą(treningi mam około 21). Cały cykl sobie rozplanowałem na 6 tygodni. Moje pytanie jest takie, ponieważ jestem bardzo zadowolony z efektów, po jakim czasie mogę zapodać sobie kolejny cykl?? Kupowałem 600g mono creapure, więc po tym zostanie mi jeszcze na drugi spokojnie.

ogolnie tyle ile trwal cykl

Pytam dlatego, że znalazłem na forum wypowiedzi ludzi, którzy zalecają min. 3 miesiące przerwy między cyklami co by dało 4 cykle na rok, jeszcze inni obstawiają wersję że max 2 cykle rocznie..:/ więc ja już niewiem, czy przerwa ma być długa czy krótka.

j./w.

cykl 6 tygodni to 6 tyg przerwy i nastepny cykl, pozdro

j/w
Sam w tym roku zrobie jeszcze jeden cykl na mono, a w przyszlym mam zamiar zrobic dwa-trzy cykle kreatynowe (mono, stacki).

kwestia indywidualna

Tak jak Daro , kwestia indywidualna,niektórzy robią krótkie 3tyg przerwy i notują przyrosty

dokladnie
samemmu trzeba "wyczuc"swoj organizm

tak to mozna pisac o wszystkim ze 'kwestia indywidualna' poniewaz taki to sport, jak ktos sie pyta ile g dziennie kretki wszyscy ze 10 a moze w jego przypadku lepiej byloby 12 czy 13 sa pewne ogolne schematy i tyle jakby autor umial sie 'wczuc' w swoj organizm to by o to nie pytal widocznie nie umnie i liczy na odpowiedz

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-07-27 11:30:19

3tyg