SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Gainer + Metanabol

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 7902

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 94 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1052
drogi kolego jakby nie zauwazyc to w tym cyklu jest piramida :) ... no ale nie w tym rzecz... widzialem ze pisaliscie coś o węglowodanach w gainerach że podwyższają retencje wody.. czy to jedyny powód?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 94 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1052
może powiem tak... chciałbym wziąc tego gainera żeby jak najwiecej wyciagnac z tego 6-tygodniowego cyklu bo ciężko jest tak dużo zjeść gdy na mecie jest jeszcze wieksze zapotrzebowanie na weglowodany i białko...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 3208 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17274
jest wiele powodów dla których nie powinieneś jeszcze brać saa; na porządny cykl z pewnym towarem potrzebujesz dużo kasy, nawet 1000-1500 zł.

Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 83 Napisanych postów 8068 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 39197
0les jakie jest Twoje zapotrzebowanie na białko, węglowodany, tłuszcze?
Podaj w g.

Nie ma postępów? Dodaj węgla a nie koksu !

LeonCountryChopper

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 94 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1052
moje zapotrzebowanie to około 3000 kalori dziennie... z czegp ok.150g białka, 380g węglowodanów, 80g tłuszczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 83 Napisanych postów 8068 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 39197
i co trzymasz to?

Nie ma postępów? Dodaj węgla a nie koksu !

LeonCountryChopper

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 94 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1052
takie mam zapotrzebowanie ale ciężko jest mi tyle zjeść w ciągu dnia choć staram się jak moge.... a jeśli już sięgam po mete to chce z tego wyciagnac max zebym byl zadowolony więc chciałbym sięgnąć po owy gainer
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 2922 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 39867
tak, ale to gainer + meta to nie jakies magiczne połączenie
gainer to po prostu ww + białko, tak jak ryż/makaron/kasza + kurczak/tunczyk/twarog, takze traktuj go jako dodatkowa porcje jedzenia
dawki mety zdecydowanie za duze

baczny obserwator

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3454 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33518
jak ty nie mozesz zjesc 3000kcal to co maja powiedziec osoby ktore jedza po 4500-5000kcal...

ile cwiczysz bo nie napisales

"..im Bewußtsein der Verantwortung vor Gott oder vor dem eigenen Gewissen.."

robie formę na euro 2012
potrzebujesz pomocy - pisz.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 525 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2666
M.a.r.a ten cykl jest okej, sam będe go stosował, ale to nie jest cykl dla takeigo młodego żagla jak ten tutaj 17o latek,


pozdro!

gdybyś robił regularne zastrzyki
dziś miałbyś 100 razy zepsze wyniki

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

prop+Winko

Następny temat

OMA + NOLVADEX

forma lato