kolacja a nitroprogen

Witam!
Mam pytank:jesli jadlem na kolacje jajecznice to czy mam brac przed snem nitroprogen?
A czy to ze jedlem jajecznice smazona na smalcu i z kielbacha to dobrze na sen?
Bo juz zapomnialem jak to z ta dieta w tym momencie bylo a nie chce mi sie sprawdzac
pytanie pierwsze jest priorytetowe

białko trawi sie w żołądku od 2-4 godzin.nastepnie idzie do dwunastnicy.
szczerzę wątpię aby Twój organizm potrzebował tyle białka na noc,no ale każdy jest kowalem swojego LOSU.
odpowiadając na pytanie jeżeli zjadłeś jajecznicę o 20:00 bez węglowodanów to możesz NITROPROGEN zapodać około 23:30 o ile do jajecznicy nie piłeś nic(bo jak wiesz każdy płyn rozrzedza kwas żołądkowy wydłużając w ten sposób trawienie, a jeżeli sie do białka dorzuci węglowodany nie pochodzące z warzyw i owoców to trawienie wygląda następująco:ślina trawi częściowo węglowodany, pozniej żołądek białko od 2-4 godzin następnie białko zamiast się juzż wchłaniać w dwunastnicy czeka na dlasze trawienie węglowodanów przez dwunastnice--dodałbym jeszcze jedno BIAŁKO trawi sie w srodowisku kwąsnym, a węglowodany w zasadowym) dlatego że ja to wiem jestem zwolennikiem DIETY ROZDZIELNEJ(bo organizm nie jest cały czas obciążony trawieniem-ma czas na regenerację tak potrzebną min przy zniszczeniu włókien mięśniowych)-nie wspominając o zdrowiu

zalezy o ktorej jajecznice a o ktorej idziesz spac
przed snem nie polecam jajecznicy, chyba ze z samych bialek i bez chlebka;>

szamaj jajecznice 3h przed pojsciem w kimono a bialko lykaj przed snem

no ale ponoc(z tego co pamietam ) to na noc tez dobre jest tluszczyku troche wszamac a w zoltkach tluszczyk jest wlasnie....w zasadzie to pytanie nie do tego dzialu
a z tym czasem tej kolacji tez tak myslalem...ale dzieki Ci bardzo,upewnilem sie.
Pozdro!

Zmieniony przez - antubis w dniu 2006-07-23 22:53:31

ale nie taki tluszcz... zapodaj jakis zdrowy[ nienasycony ] np. łyche oliwy z oliwek

zazwyczaj wlasnie lycha taka idzie
A to ze jaja nie moga byc to nie wiedzialem albo zapomnialem.Dziekuje za odpowiedz.Pozdro!
A i macie po sogu jak wejdzie.

Jeszcze lepiej jak na noc zjesz twarog chudy lub bez tluszczu i dodasz do tego lyche oliwy z oliwek , jak jesz juz ta jajecznice to wal na noc nitroprogen

pzdr

jajecznica dobra jest
bialko dodac gdy malo bialka w jajecznicy :D tzn gdy malo jaj

smaz na smalcu
dodaj pomidory i ew brokuly

a kielbache raczej odpusc sobie niezaleznie od pory...

Sorki ze dopiero teraz odpisuje ale z pracy wlasnie wrocilem
Malo bialka...hmmm,4-5 jaj to tak w sam raz chyba.Na smalcu i z pomidoram,w zasadzie zazwyczaj to ketchup do jajecznicy uzywam ale moge zamienic na pomidory chyba
Twarog jakos odpada,w domu rzadko gosci a mi juz wieczorem spcecjalnie nie chce sie isc do sklepu (oszczedzam sily na trening)
A dleczego kielbache odpuscic?Lubie kielbache
Pozdro!

Zmieniony przez - antubis w dniu 2006-07-24 18:08:17

bo poza najgorzymi tluszczami nie wiesz co w niej jest :D

kabnosy rawdziwe przy odpowiednio ustalonej diecie to inna sprawa
niz np parowki i 'slaska'

No ale to byla kielbasa ze swini zrobiona przez rzeznika mozna zaraz powiedziec ze nie wiedomo czym byla karmiona ta swinia-a ja wiem czym bo sami ja chodowalismy&amp
Ale dzieki,nie bede juz jadl za czesto zwyklej kielbachy (chociaz moze ze sklepu z zywnoscia "optymalna" )
Denerwuje mnie to ze kupuje sie cos w sklepie i nigdy do konca nie jest sie pewnym czy to nie trucizna
Ciekawe czy to sie kiedys zmieni?
Pozdrawiam!