nitrobolon i nitroprogen razem

Witam!
W jaki sposob polaczyc nitrobolon 2 z nitroprogen?
Wiem jak postepowac przed i po treningu gdyz nitrobolon bede stosowal 30 min przed treningiem i bezposrednio po a nitroprogen 1-1,5 godz po treningu i przed snem(lub po posilku ostatnim) Tylko nie wiem co rano zrobic,obie odzywki maja byc spozywane naczczo...a nitrobolon nie moze byc laczony z bialkiem...jak to zrobic zeby bylo ok?

P.s.pisze nowy post bo do tematu stacki kreatynowe nikt nie zaglada chyba a tam zadalem juz to pytanie

Zmieniony przez - antubis w dniu 2006-07-23 09:22:07

łyknij nitro a po 30-40 zjedz sniadanko a po wypij sobie nitroprogen

masz diete ? jaki staz?

wez rano na czczo porcje nitrobolonu 2 po 20-30 minutach pierwszy posilek jesli brakuje w nim bialka to dodaj nitroprogen

hmmm,byc moze tak zrobie,bedzie troche trudno ze wzgledu na chodzenie do pracy ale najwyzej ede wstawal wczesniej o te 30 min
w zasadzie mozna uznac temat za zamkniety ale jesli ktos ma inna propozycje chetnie poslucham.
Dzieki i pozdro!
Sog dla Was panowie

Zmieniony przez - antubis w dniu 2006-07-23 09:46:30

przerwa nie musi byc az tak dluga jak nie masz za duzo czasu to zrob ok. 15 minut

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-07-23 09:55:11

BPL-G dzieki bardzo bo te wstawanie o 30 min mogloby mnie wykonczyc.Dziwne ile te 30 min potrafi dodac sil

Co do diety to staram sie jesc jak nalezy ale niestety przy 10 godzinnej pracy fizycznej jest to trudne,po przyjsciu do domu jem to co jest w chacie,nie mam sil na szykowanie sobie czegos specjalnego.Weglowodany jakos mi sie udaje spozyc ale z bialkiem mam problemy stad ten nitroprogen.

przerwa jest po to aby kredka sie szybciej wchlonela... rownie dobrze mozesz od razu zaczac jesc, kredka sie wchlonie z tym ze nieco pozniej.

ok..rozumiem i dziekuje raz jeszcze...dostosuje sie do waszych rad...
Pozdrawiam!

Sory ze odnawiam temat ale nie beda zakładoł nowego:)

Wiet tak mam tez taki zestaw NitroBolon II 700g i NitroProGen 1,5kg i mam go zamiar jeść tak:)

______________________________________________________

Dzień terningowy:)

I PORCJA:
Porcja(naczczo) NITROBOLON, nastepnie odczekać ok. 20/30min! I zjeść śniadanko:) A po śniadaniu bezpośrednio pozcje NITROPROGEN-a:)

II PORCJA:
NITROBOLON ok. 30min przed treningiem! NITROPROGEN około 1,5h poterningu ze względu na ostatnią porcje NITROBOLON-a bezpośrednio po treningu...

III PORCJA:
NITROBOLON bezpośrednio po treningu, a NITROPROGEN przed snem:)


Dzień nieterningowy:)

I PORCJA:
Porcja(naczczo) NITROBOLON, nastepnie odczekać ok. 20/30min! I zjeść śniadanko:) A po śniadaniu bezpośrednio pozcje NITROPROGEN-a:)

II PORCJA:
Po około ok. 6h wypić NITROBOLON, nastepnie po 20/30min zjeść posiłek i bespośrednio po posiłku wypić NITROPROGEN:)

III PORCJA:
Przed snem sam NITROPROGEN.
______________________________________________________

To na tyle:) do tego jakąś dietke ułoze jeszcze i bedzie myśle dobrze jestem po 1 puszcze NITROBOLON i jest juz przerwa około 1miesiaca po skonczeniu jej:) Mam juz zakupine produkty ale myśle ze zaczne jeść to około lutego/marca bo imprezy sie szukują:)

Aha zapomniałem dodać ze w dni tereningowe NITROBOLON-u 1miarka na porcje:) A NITROPROGEN porcja 40g:)

A w nietreningowe 1,5 miarki NITRBOLON-a na porcje:) A NITROPROGEN bez zmian czyli 40g porcja:)