Wasze życiówki?

Nie mogłem tego znaleźć, a myśle, że dużo osób z tego forum trenuje lekkoatletykę. Konkretnie chodzi mi o wasze życiówki, więc pochwalcie się waszymi wynikami, osiągnięciami, stażem, tym gdzie trenujecie (jaki klub?).

Oto moje życiówki:
60m - 7,09s
100m - 11,19s
200m - 22,48s
300m - 35,90s
400m - 49,74s
Trenuje od 5 lat w LKS 'Vectra' Włocławek, ale od października przenosze się do Zawiszy Bydgoszcz (ide tam na studia). Jak dotąd miałem brązowy medal na 300m w hali oraz drugi czas na 400m w Polsce (Jun Mł), ale tydzień przed OOM zerwałem dwugłowego uda. W tym sezonie uderzam w pierwszą klasę na 400m (48,50s) bo zakwarantuje mi to dobre warunki na studiach, zobaczymy czy się uda.

Jak widać jestem sprinterem i chętnie podyskujtuje z ludzmi "po fachu" ;)
No więc ludzie - chwalcie się!

P.S. Kejt trenujesz coś? ;)

https://www.sfd.pl/temat137281/
https://www.sfd.pl/temat21806/

było:)

jam jest slaby ale wpisze bo moze ktos sie dowartosciuje %) wyniki jak bylem w 2-3gimnazjum

60m - 7.95s
skok w dal - 5.32m
pchniecie kula (5kg) - 12.50m

Umkneło mi, szukałem pod hasłem "życiówki". Sorki i jeśli przeszkadza skasować :)
Chociaż nawiązuje do czegoś więcej niż tylko życiówki, więc jeśli nie przeszkadza to niech zostanie :)

Zmieniony przez - Spiegol w dniu 2006-07-13 23:32:35

400 - 48,86/ sztafetowe 400 - 47,5
200 - 22,79 :/
300(hala w Wawie - zorientowani wiedza o c b)- 35,85
pozdr

Ja to nie wiem jak mozna byc takim zwierzakiem i robic 200m ponizej 25s?

a i Spiegol - kiedy byles 2 na 400 w Polsce? Jakos nie moge skojarzyc zeby byl taki rok gdzie czolowka jun. mlodszych biegala pod 50 sek.
bez urazy of kors.

200m - 23.39
400m - 50.34

Od 2 lat nie trenuje

a i Spiegol - kiedy byles 2 na 400 w Polsce? Jakos nie moge skojarzyc zeby byl taki rok gdzie czolowka jun. mlodszych biegala pod 50 sek.
bez urazy of kors.

Rok 2004, OOM odbywały się w Zielonej Górze, wygrał Dobek z czasem około 48,90s drugi był Rożej z czasem około 49,60s a trzeci Brzozowski z czasem 49,96s. Pisze około bo nie pamiętam dokładnie. Ja miałem drugi wynik przed OOM na listach z czasem 49,85s a byłem przygotowany na dużo lepszy wynik.

jak dlugo wracales po zerwaniu dwuglowego?

Zmieniony przez - andy13 w dniu 2006-07-20 20:16:04

Przez miesiąc chodziłem jak kaleka, nawet skarpetek sam nie mogłem założyć, ale po 2 miesiącach już normalnie trenowałem i startowałem bo włókna już miałem całe i nie było ryzyka (teoretycznie). Ale ból czułem przez pół roku po każdym mocnym treningu i starcie. Później już było dobrze.

hm treningi po 2 miesiacach to ladnie myslalem ze dluzsza przerwe miales. a nie byla potrzebna zadna operacja czy cos?tak sie pytam bo sie na tym nie znam a poprostu mnie to interesuje sory za offtopa
sam na poczatku sierpnia mam robione pierwsze kolano