NIemoge nabrac powietrza podczas robienia brzuszków

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 15 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 67

dlaczego tak jest?zawsze gdy ciwcze brzuch, niewzne jakie cwiczenia, to poprostu niemoge oddychac, dusze sie,to jest mechaniczne, nawet jak chce nabrac powietrza to niemoge, czy to przepuklina przepony?tez tak macie?robie brzuch na bezdechu

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 0 Na forum 2023 lat Przeczytanych tematów 0

jak apokalipsa. brzuszki sie robie odpowiednio szybciej niz typowe cwiczenia, ciezko utrzymac rytm oddechu, w zasadzie w takim tepie jest on nie wygodny wiec sie nie oddycha...

...

PLŚ

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1614 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11462

Hmm, nie moge dopatrzeć sie żadnych fizycznych powodów tego. Moze to siedzi w Twojej psychice. Nie morzesz oddychać ani nosem ani ustami? Robisz spięcia czy brzuchy?

Makrocykl na cały rok -> http://www.sfd.pl/Makrocykl!!!_by_PLŚ_-t274449.html
Makrocykl II -> http://www.sfd.pl/Makrocykl_II_by_PLŚ_-t355667.html
Kompletna rozgrzewka -> http://www.sfd.pl/Rozgrzewka_by_PLŚ_-t313350.html
Jak treninować w domu -> http://www.sfd.pl/Trening_w_domu._by_PLŚ_-t202846.html

...

Hellraider

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 305 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3521

"Jedyne miejsce, gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik" - Vince Lombardi
"Życie jest jak Miriam: Niby wszystko ładnie, pięknie, a tu h*j"

...

Lux15

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 141 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4490

nie wiem co to może być ale wygląda mi na to że poprostu problem tkwi w złej technice odychania podczas wykonywania ćwiczenia. wypuszczasz powietrze wtedy kiedy sie opuszczasz a wdychasz kiedy szykujesz sie do podniesienia może spróbuj odychać nosem nie wiem naprawde co to może być dziwne wogule to wszystko jeszcze sie nie spotkałem sie z czyms takim w kazdym cwiczeniu trzeba odychac

...

filemon.b

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 15 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 67

cholera ja sie dusze,to niezla technikaprzy innych cw, tez mi sie plytko odycha, ale prz brzuchu to wogule nie moge,jakby mi cos tam w brzuchu naciskalo na pluca czy przepone,pozatym caly czas mam nadkwasote i boli nadbrzusze

...

PLŚ

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1614 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11462

Hellrider - z takimio wypowiedziami to wiesz co mozesz zrobic...chłopak pyta o to co sie dzieje podczas gdy robi brzuchy ze nie moze oddychać, a Ty na to ze daleko tak nie zajdzie i zeby poczytal o technice...no comment. Gdzie tu odpowiedz na pytanie?

...

PLŚ

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1614 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11462

filemon - zapytaj w dzaiale zdrowie a nie tutaj.

...

Spinaker

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 477 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11381

Ginomen, mamy Cie

...

Hellraider

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 305 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3521

A problem pojawia się od razu czy po jakim czsie wykonywania ćwiczeń. Bo jeśli po jakimś czasie to mogą to być objawy astmy powysiłkowej. Nie chce Cię straszyć ale idź do lekarza alergologa i niech zrobią Ci spirometrie i bedziesz wiedział czy to to. Ja mam takie delikatne objawy tej formy astmy szczególnie teraz latem po około godzinnym średnim wysiłku, dlatego wiem, co mówie. A ta nadkwasota kojarzy mi się ze wrzodami, ale lekarzem nie jestem.
PLŚ - w tekście filemona najbardziej rzucił mi się ten bezdech stąd taka moja odpowiedź.

Zmieniony przez - Hellraider w dniu 2006-07-06 22:28:12

"Jedyne miejsce, gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik" - Vince Lombardi
"Życie jest jak Miriam: Niby wszystko ładnie, pięknie, a tu h*j"

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

filemon.b -może poprostu gubisz rytm oddychania i stąd pojawiają się problemy- gdy napinasz mięśnie to wypuszczasz powietrze, w fazie powrotnej zaś wypuszczasz, spróbuj nad tym popracować a wierzę, że ci się pomału uda- tylko nic na siłę, musisz być cierpliwy.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

filemon.b

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 15 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 67

prosze przeniesc to do forum zdrowie bo rzygam zolcia na sile, zmuszam sie, mam os przyklejone w zladku chyba i to mi uciska na przepone lub pluca, ,normalnie tez nie moge nabrac glebokieggo oddechu al nie mam takij potrzeby, a w cwiczeniach wiadomo ze trzeba

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat