Maślanka

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 203 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1702

"Nie chcę twożyć nowego postu, dlatego tu umieszczam kolejne pytanie"
Czy waszym zdaniem wypicie 1litra soku po treningu, jest dobrym rozwiązaniem w celu uzupełnienia glikogenu w mięśniach??

http://www.efektus.ok1.pl - Siłownia Toruń

...

Chaczyk

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 10140 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 38700

1l...

glikogen możesz uzupełnić glukozą albo Carbem i nie będziesz musiał tyle wypić aż

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3041 Napisanych postów 51897 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351478

Chaczyk ja tak pilem z pół roku - litr soku pomaranczowego albo grejfrutowego po drodze do domu z silki, teraz chodze nia silke blisko domu wiec nie opijam po drodze, ale w domu czasem mi sie zdazy

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

Xabi

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1564 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11141

pozatym te soki uzupełniają glikogen ale w wątrobie. Ale nie jestem pewny wiec mnie poprawcie.

Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

niekoniecznie tylko w wątrobie

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Ciamkowsky

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 142 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2072

Fuj... po jakim kolwiek wysiłku sok to dla mnie świństwo bo jakoś tak leży na żołądku. Woda mineralna niegazowana - to jest to!

pozdr.

...

przemas20

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 203 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1702

Jak pije sok po treningu to naprawdę zaczynam sie lepiej czuć... po treningu jest potrzeba na proste węgle, więc sok chyba jest dobrym rozwiązaniem...
...CZY KTOŚ UWAŻA, ŻE SOK PO TRENINGU TO ZŁY POMYSŁ??

http://www.efektus.ok1.pl - Siłownia Toruń

...