Skurcze mieśni ???

Pewnie ten temat wyda sie wam dziwny ale, mam maly klopot chce robić "brzuszki" ale nie moge bo mam skurcze miesni po raptem 20 brzuszkach juz mnie lapia skurcze odczekam chwile i znowu. Nie moge nawet zrobic 100 brzuszkow jak skoncze to przez chwile nadal mam skurcze. Moze ktoś wie co z tym zrobić?? z innymi miesniami nie mam takiego klopotu no czasami z zębatymi jak ćwicze klate. Moze to niedobór magnezu lub potasu ?? Co o tym myslicie ?

niedobor magnezu

codziennie przed snem taka duza biala tabletke magnezu i bedzie git

a pomidorki sie papusia? he?


niedobor magnezu
a pozatym jak sa skurcze to porzadnie cwiczysz;)

a mam pytanie co pomidory maja do magnezu :D ?

maja troche magnezu%)

aha ^_^;

a do archiwum zajrzeć nie łaska?

ogolnie to :
-magnes
-potas(tu wlasnei pomidory)
-zamalo plynow uzupelnianych

magnesu to lepiej nie łykać, chyba, że ktoś chce zrobić karierę, jako przyciągający metalowe przedmioty.

reszta się zgadza.