krzych666
Znacznie trudniej wyliczyć ile się pchnie na sztandze, gdy trening robisz tylko sztangielkami 
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Ekspert
Szacuny
317
Napisanych postów
5572
Wiek
57 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16915
...
basswood
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1117
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6057
ja mam ze dwa programy takie u siebie na kompie, daj maila to ci przesle, zreszta na forum z dziesiec razy były podawane linki do programów tak jak i same przliczniki, pozdrawiam
...
wuder
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1315
Wiek
4 lata
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
14830
Sztangielki rox ... szkoda, że tak późno to skumałem i biadoliłem, że klata mi nie rośnie 
wuder
...
atomson
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1192
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15141
basswood to jak mozesz to prosze tez... [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1117
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6057
oczywiscie ze sa na forum , co bede sie meczył z wysyłaniem:
Przelicznik -> www.mkp.republika.pl/przeliczniki.rar
Wpisujesz ile maksymalnie podniesiesz w danej liczbie powtórzeń, żeby dowiedzieć się, z jakim ciężarem powinieneś sobie poradzić przy innej liczbie powtórzeń
Rozmiar: 3.61 Kb
Ile podniesiesz/wyciśniesz ? -> www.mkp.republika.pl/ilepodniesiesz.rar
Sprawdź ile jesteś w stanie maksymalnie podnieść lub wycisnąć. Plik w formacie *xls
Rozmiar: 2.50 Kb
Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-06-28 10:11:26
Przelicznik -> www.mkp.republika.pl/przeliczniki.rar
Wpisujesz ile maksymalnie podniesiesz w danej liczbie powtórzeń, żeby dowiedzieć się, z jakim ciężarem powinieneś sobie poradzić przy innej liczbie powtórzeń
Rozmiar: 3.61 Kb
Ile podniesiesz/wyciśniesz ? -> www.mkp.republika.pl/ilepodniesiesz.rar
Sprawdź ile jesteś w stanie maksymalnie podnieść lub wycisnąć. Plik w formacie *xls
Rozmiar: 2.50 Kb
Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-06-28 10:11:26
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
