6 Tygodniowy Cykl

witam wszystkich
Zakupilem sobie nastepujace suplementy:
- Kreatyna
- Tauryna
- ZMA
- Omega 3
- Witamina b12 w zastrzykach
- Vanadyl
- Tyrozyne
Chem brac wszystko pod czas tego cyklu ale niewiem czy Tyrozyna jest tutaj potrzebna, napiszcie co sadzicie o tych suplach i jak czegos brakuje to powiedzcie to dokupie albo co odlozyc....dzieki za odpowiedzi i pomoc....pozdrawiam

ogolnie to nie wiem po co ci b12 w shotach a reszta to moze byc na upartego

to hitec jeszcze sprzedaje vanadyl?? jeeeezu... pewnie podpisali wiloletni kontrakt na odbiór surowca i nie mogą sie z tego wycofać...

a jaki jest cel tego cyklu?? bo tego nie napisałeś...

edit: b12 pominę bo szkoda pisać... dobra witamina ale w stanach wyczerpania... rekonwalescencji...

hmm... tak mi ten zestaw supli przypomina zamierzchłe czasy suplementacji...

Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2006-06-27 19:26:57

A więc:

- Kreatyna // chyab wiesz jak dawkować
- Tauryna // 2g do każdej porcji kreatyny
- ZMA // przed snem
- Omega 3 // uzupełniac braki tłuszczy w diecie
- Witamina b12 w zastrzykach // czego po tym oczekujesz?
- Vanadyl // jak masz tauryne to vanadal zbędny
- Tyrozyne // po co Ci środek antydepresyjny?

Zamisat witb12, tyrozyny i vanadylu kupiłbym białko/carbo/gainer, po za tym cykl OK.

gainera i bialeczko czyste mam, dzieki za pomoc , czy ten vanadyl nie potrzebny jak jest Tauryna czy mozna dorzycic jeszcze do tego i jak cos jakie dawki???

vanadyl tez pełni funkcję transportera kretki więc wybierz sobie, ekonimicznie wychodzą MC z Olimpu, dawkowanie tego vanadylu powinno być na opkaowaniu napisane.

wywal tą trucizne

jeszzce jedno mam BCAA w proszku ile tego brac podczas tego cyklu???

przy robieniu masy bcaa się tylko zmarnuje więc zostaw lub sprzedaj.