SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

*** WPLYW STOSOWANIA SAA PRZEZ MEZCZYZNE NA JEGO PRZYSZLE POTOMSTWO """

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 77696

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1587 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 56426
na insie chyba musiałes mieć obliczoną ilość ww i uważać na tłuszcze nie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Dibo22 V-Mistrz SFD
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 4502 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 71758
respect za ciężary

sorry za offtop ale w jaki sposób chroniłeś stawy przy takich treningach wiem że gh wzmacnia także stawy, co jeszcze stosowałeś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 525 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2666
jeśłi można wrócić do tematu cóek u koksów.

ogólnie problem urodzeń dziewczynek z tego co ja wiem polega na tym że płód zenski jest bardziej odporny. ogolnie, kobiety sa bardziej odporne na wszystko.

mzsle ze nie powinnismy tutaj obliczac kto ma ile corek, bo nie wiem czy wiecie, ale 50% zaplodnionych komorek nie przezywa pierwszego miesiaca ciazy ----to ze zyjemy to fart, i pewnie ja i wieli z Was ma kilkoro nienarodzonych barci i siostr----. wiec musielibysmy sprawdzic wszystkie zaplodnienia, a nie tylko te urodzone, i dam se reke uciac ze bylo by blisko 50+50 czli PRAWIE po rowno chlopcow i dziewcznek.

gdybyś robił regularne zastrzyki
dziś miałbyś 100 razy zepsze wyniki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
marek.c I.H.S. TEAM
Ekspert
Szacuny 207 Napisanych postów 3300 Wiek 58 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 28036
zgadza sie na ins trzeba uwazac na regularnosc posilkow, zwlaszxcza na zawartosc wegli, co do tluszczy - wtedy nie przekraczalem 80g dziennie.jednak nie liczylem kalorii jak i bialek, oraz nie mialo tak duzego znaczenia zrodlo pochodzenia skl.odzywczych
Stawy - to duzy problem , mam zgnieciony l-4, naderwany przyczep czworoglowego uda i kilka innych mniejszych kontuzji. niestety moj kosciec nie wytrzymal ciezarow jakie mogly podnoscic miesnie ( to czesty problem ). uwazam ze zawartosc tluszaczy w diecie nawet do 30% chroni stawy, nie da sie cwiczyc na ciezarach przy zaw tl w diecie ponizej 20% . wtedy trzeba sie liczyc z kontuzjami.uwazam ze kazdy srednio zorientowany sam wie ze podobnych ciezarow nie da sie dzwigac "na bialym serze" , zreszta sila tak berdzo nie spada, tragiczna jest natomiast wydolnosc i regeneracja bez towaru.
pozdr
mc

Zmieniony przez - marek.c w dniu 2006-06-23 13:13:48

IHS TEAM

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Dibo22 V-Mistrz SFD
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 4502 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 71758
kiedyś Dymek coś wspominał że jak schodził niżej z BF to miał problemy ze stawami więc coś w tym musi być
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 525 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2666
coś w tym być?
to ja nie jestem żadnym sfd-znawcą tylko zwykłym half-karkiem i wiem że tłuszcz osłania ścięgna i stawy przed urazami...

pozdro!

gdybyś robił regularne zastrzyki
dziś miałbyś 100 razy zepsze wyniki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1307 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6682
za***isty post! czekamy na arty marku i docencie

Konstytucja Rp art. 5 ust. 1

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
marek.c I.H.S. TEAM
Ekspert
Szacuny 207 Napisanych postów 3300 Wiek 58 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 28036
dalem 2 arty w odzywianiu na temat tluszczu w diecie . proponuje poczytac , obalam w nich pewien schemat tluszczu jako czegos niebezpiecznego
pozdr
mc

IHS TEAM

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132
Aż miło było poczytać w całośći, sog.

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2709 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18473
sog dla docenta, marecki juz dostal
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl ??

Następny temat

CYKL ^_^

WHEY premium