Rahshy

10 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1307

przeczytanych postów

6682

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.04.2022 (18:26)

Data rejestracji 28.08.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	.:: Cykl Dąbka ::.	51	2005-03-27 00:27
Doping	Clenbuterol - dawkowanie	41	2005-06-04 20:53
Odżywki i suplementy	Cell mass + no xplode witam zaproponowano mi w/w srodki co o nich sadzicie? jak wedlug was najlepiej je rozpisac? co o sobie: 184cm 92kg staz 5-6lat tkanka tluszczowa ~21% cel: masa sila dieta: typowo masowa dni trenigowe 3 (czasami 4 jak czas pozwoli)	4	2008-11-07 21:24
Doping	SAA + clem?	3	2009-05-26 19:34
Doping	Taki mix ktos slyszal?	3	2009-03-05 16:41
Doping	Dobry prop?	20	2009-03-01 22:31
Doping	Jakie auto dla koxa %-)	274	2006-06-13 22:18
Sztuki Walki	Bogdan Strzemieczny - AZS - Combat Kalaki mial ktos kontak z tym panem? jesli tak opowiecie cos o nim? bede mial z nim zajecia i chcial bym cos wiedziec :) wiem ze ma vi dan w karate i iii w combat kalaki ogolnie sprawia wrazenie osoby przechwalajacej sie...	23	2005-11-15 20:08
Doping	Poczatki ginko???	30	2004-10-29 21:41
Doping	Dobra superka?	15	2008-02-22 18:00
Doping	viagra + trening ?	13	2007-08-29 23:07
Doping	Wakacje w Egipcie :)	6	2007-05-16 16:11
NUTRIFARM&OLIMP	Kuracja antykataboliczna witam moj cel to powstrzyamnie katabolizmu w jak najwiekszym stopniu posiadam zakupione srodki: glutamina olipm mega caps tauryna olipm mega caps bcaa olipm mega caps hmb olipm mega caps trubulus olipma creatyne olipma (puder) oczywiscie	16	2006-12-04 16:26
Doping	Formadrol i PCT	2	2006-11-28 16:34
Doping	Pomoc w odbloku	5	2006-11-02 00:05
Doping	Plan na jesien :)	11	2006-07-25 22:49
Trening dla zaawansowanych	Klatka for me witam wszystkich :) moje pytanie odnosi sie do w/w zdjecia :) jak widac moja klatka nie jest zbytnio hmmm... "cycasta" mozecie mi podac dobry sposob na zmienienie tego faktu? moj trening na	32	2004-11-20 16:02
Doping	Ultrasonograf	24	2006-04-18 20:21
Doping	Fitness Authority	12	2006-04-10 19:46
Doping	Płodnosc po cyklu	18	2006-02-25 22:35
NUTRIFARM&OLIMP	Zasady W Odzywianiu witam ostatnio zaglebilem sie w tematyce odzywiania ktore by bylo najbardziej efektywne w kulturystyce. znalazlem wiele ciekawych informacji i z checia poznal bym ich jak najwiecej to co dotychczas	3	2006-02-19 20:45
Doping	Clen + meta = redukcja	17	2006-01-31 11:53
Doping	Mein Cyle	139	2005-10-20 18:40
Doping	OMA+META+SUPRA 7 week	36	2005-09-28 20:55
Doping	Co myslicie...?	4	2005-09-19 22:40
Doping	Zima : )	13	2005-09-12 18:42
Doping	A6W na Clenie =]	54	2005-06-16 22:27
Doping	.:: Cykl Rahsh'ego i Lopeza20 ::.	315	2005-03-09 19:22
Doping	Bole glowy	8	2005-05-11 22:25
Doping	Grono.net	15	2005-05-01 19:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	SAA + clem?	2009-06-01 14:29
Doping	Taki mix ktos slyszal?	2009-03-05 17:13
Doping	viagra + trening ?	2007-09-01 02:48
Doping	viagra + trening ?	2007-08-30 18:59
Doping	Twoja Chwila Prawdy II	2007-03-03 18:55
Doping	Twoja Chwila Prawdy II	2007-03-02 22:15
NUTRIFARM&OLIMP	"ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs	2007-02-12 13:15
NUTRIFARM&OLIMP	"ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs	2007-02-03 11:50
NUTRIFARM&OLIMP	Kuracja antykataboliczna	2006-12-05 22:49
NUTRIFARM&OLIMP	Kuracja antykataboliczna	2006-12-05 22:07
NUTRIFARM&OLIMP	Kuracja antykataboliczna	2006-12-05 20:33
NUTRIFARM&OLIMP	Kuracja antykataboliczna	2006-12-04 19:27
Doping	marek.c - wszystkiego najlepszego !! ;)	2006-12-01 16:46
Doping	Formadrol i PCT	2006-11-28 16:42
Odżywki i suplementy	Najlepszy antykatabolik...	2006-11-18 01:03
Odżywki i suplementy	Najlepszy antykatabolik...	2006-11-17 18:48
Doping	Pomoc w odbloku	2006-11-04 15:35
Doping	Pomoc w odbloku	2006-11-02 01:04
Doping	Plan na jesien :)	2006-07-26 18:06
Doping	*** WPLYW STOSOWANIA SAA PRZEZ MEZCZYZNE NA JEGO PRZYSZLE POTOMSTWO """	2006-06-23 18:25
Doping	zgony po SAA	2006-06-12 23:13
Doping	zycie na koksie ( III stopień wtajemniczenia)	2006-05-25 23:50
Doping	Ultrasonograf	2006-04-23 23:06
Doping	Ultrasonograf	2006-04-21 18:46
Doping	Ultrasonograf	2006-04-20 22:40
Doping	Ultrasonograf	2006-04-19 19:13
Doping	Ultrasonograf	2006-04-19 18:13
Doping	Jak zarabiac na wygladzie, miesniach...	2006-04-15 23:55
Doping	Fitness Authority	2006-04-10 21:50
Doping	Stanazolol - obecnie najpewniejszy ???	2006-04-10 19:51