...
Napisał(a)
to moze się fajnie nadawać do treningów typu deplation, na dietach ketogenicznych
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
odpowie ktos na moje pytania wyzej ?? chcialbym wyprobowac ten trening i potrzebne mi kilka informacji
:)
...
Napisał(a)
mozna na lamanej,na prostej ja tez robilem to samo tylko tyle ze hantlą w oparciu o udo
...
Napisał(a)
czyli moglbym zrobic taki trening na prostej stojac 3 serie po 20 powt. i modlitewnik w ten sam sposob tez 3 serie po 20 powt ??
:)
...
Napisał(a)
jesli dalbys rade jesczecze zrobic ten modl;itewnik to jak najbardziej
...
Napisał(a)
a dlaczego mialbym nie dac?? wczesniej robilem taki sam plan tylko bez tych niepelnych powtorzen
:)
Poprzedni temat
lewa strona rośnie wolniej niż prawa
Następny temat
Co i jak? 3-dniowy trening
Polecane artykuły