Piter_1988
bedzie trzeba spróbować
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
3543
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
65096
...
Napisał(a)
wylliam
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
15094
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
101723
to moze się fajnie nadawać do treningów typu deplation, na dietach ketogenicznych
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51601
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a ciekawa sprawa troche zbliżone do '21' łap soga
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
517
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3873
odpowie ktos na moje pytania wyzej ?? chcialbym wyprobowac ten trening i potrzebne mi kilka informacji
:)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51601
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
mozna na lamanej,na prostej ja tez robilem to samo tylko tyle ze hantlą w oparciu o udo
...
Napisał(a)
Belzybub
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
852
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18301
to nie "sztuczki" tylko matrix 
.:: Kaito Stalowa Wola ::.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
517
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3873
czyli moglbym zrobic taki trening na prostej stojac 3 serie po 20 powt. i modlitewnik w ten sam sposob tez 3 serie po 20 powt ??
:)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51601
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
jesli dalbys rade jesczecze zrobic ten modl;itewnik to jak najbardziej
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
517
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3873
a dlaczego mialbym nie dac?? wczesniej robilem taki sam plan tylko bez tych niepelnych powtorzen
:)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51601
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dlatego bo to strasznie pompuje lapy i poprostu juz nie dajesz rady
Poprzedni temat
lewa strona rośnie wolniej niż prawa
Następny temat
Co i jak? 3-dniowy trening
