No Co Jest Do CHolery Z moim Bicem ;/

Siemka.. mam mianowicie taki problem.. mam w bicepsach 36cm... jutro mi sie konczy ostatni dziec regeneracyjny ktory juz trwa od tygodnia. Przed chwila zmierzylem sobie bicka i o 2cm w kazdym jest :/ a nie chodzi o to ze 36 mialem na pompie.. normalnie jak na codzien chodzilem bylo 36 a na pompie 38... wystarczyl tylko 1 tydzien bez zadnych cwiczyc (odpoczynku) i co az tak spadly obwody?? o co biega?;/

najgorzej jest jak ustawisz sobie zbyt duzy bilans, podlewa Cie.. obetniesz wieksza ilość z dnia na dzien kcal i waga szybko spada
ja to już doświadczylem kiedys

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-06-26 08:17:34

a diete masz ?"

cześć/

Sa uplay, mozliwe ze wody nie uzupelniales w odpowienidch ilosciach.

tak mam diete.. a co do upalow to ja zawsze staram sie pic duze ilosci wody

o jaaa juz wiem w czym problem ;/ w okresie regeneracyjnym nic prawie nie jadlem... bo w ogole prawie w domu nie przebywalem ;/ to pewnie dlatego... ;/ czyli co.. jak zaczne cwiczyc od przyszlego tyg. to bede musial znow sie meczyc z obwodami czy odrazu podskocza do tych co mialem? (oczywiscie dieda obowiazkowo)

zawsze łatwiej odrobić to co się straci, niż budować na nowo.
Mięsnie maja pamięć.

nie martw się i ćwicz dalej

Cześć/

Pozdrawia
Don Garcia

uff no to mnie podbudowales ;) dzieki i pozdro ;*

tzn podbudowałaś* ? :P

nie rob z z marcina transwestyty haahha
Pseudonim Don Garcia
Imię Marcin
Nazwisko
Miasto
Województwo Śląskie
Data urodzenia (rr.mm.dd) 1988-08-25
Waga (kg) nie wyznacznik wyglądu
Wzrost (cm) 175-178
Biceps (cm) mocny
Klatka (cm) ok
Pas (cm) dobry
Udo (cm) pracuję nad tym..
Wyciskanie-Klatka (kg) nie jestem TB, to wyznacznik męskości ?
Wyciskanie-Barki (kg) nie jestem TB, siła to nie moj priorytet
Przysiad (kg) lubię duzo siadów...
Martwy Ciąg (kg) bez haków nie bawie sie w maxy...
Zainteresowania muzyka, sport-siatkówka, piłka nożna, dietetyka, sporty siłowe, metodyka treningu,
Coś o sobie
Adres ICQ mam, na priv moge podać.
Adres Gadu-Gadu

no bo w sumie ja nie widziałem jeszcze kobiety Garcia

Moze pomyslal, ze ta w avatarze to don?