Ból kolan

Wczoraj gdy wracałem ze szkoły, nagle zaczeło mnie boleć prawe kolano (rzepka) i nie wiedziałem co jest z nim ?! czy to może być od przetrenowania, bo gram w piłkę nożna i trenuje 3-y razy w tygodniu w klubie oprócz tego rano biegam i później robie ćwiczenia na zwinność oraz ogólnorozwojówka...i może ból kolan spowodowany jest przetrenowaniem i słabą rozgrzewką :/ POMOCY!!!

Bóle kolan ma b.wiele osób i to ze raz Cie zabolało to nie tragedia, chyba ze w coś ostro przy***ałes, albo bedzie sie utrzymywać, ale narazie to spokojnie . Moi kumple grają w klubie w piłke i tez narzekają na czeste bóle kolan wiec to nie wyjątek.

No tak, wcześniej też mnie bolały... tylko, że teraz nie moge zgiąć, ani wyprostować nogi bo mnie boli i (tak jak dzisiaj na treningu) chciałem sie trochę porościągaĆ I MNIE zaje***ie bolało i zakończyłem bardzo szybko rozciąganie. Nigdy mnie tak kolana nie bolały, żeby co krok odczuwać kucie w kolanie (rzepce)...

Zrób sobie przerwe - chyba jedyne co pomoże

prywatny lekarz najlepiej ortopeda traumatolog!
wizyta moze kosztowacnawet do 100zl ale udaj sie do najlepszego z tym nie ma zartow!

Mało opisałeś ten ból... Jaki rodzaj (kłujący, pulsujący, ciągły, tępy, itd?), intensywność. Jesteś pewien, że to akurat rzepka?

Może mieć wiele przyczyn. Np. naciągnięcie, obciążenie (wystarczy że krzywo staniesz i zbyt obciążysz duży palec, jak stajesz na zgiętą nogę).

A poza tym to kolana już mają to do siebie, że czasami bolą, jak się je używa

rodzaj bólu: kłujący, pulsujący. intensywność: podczas zginania kollana, wstawania i siadania (wtedy najbardziej), górna część rzepki...

ja jednak poszedlbym z tym do specjalisty moze to byc jakis stan zapalny,przerost blony maziowej czy chondromalacja lepiej dmuchac na zimne

masz zapewne zapalenie,musisz sobie zrobić przerwę,do lekarza też przydalo by sie pójść

Zrobiłem sobie przerwe i dzisiaj na treningu nic mnie nie bolało . #-y dni przerwy i codziennie "namaszczanie" BenGayem pomogło

bengayem na zapalenie gratuluje.
ale dobrze ze sie wyleczyles