D-ryboza i kreatyna

Uważam że warto łączyć kreatyne z rybozą a to dla tego:

Kreatyna rozwija siłę i masę mięśnową, bo dowozi fosforanowe do skurczu i budowy włókien mięśnowych. Jednak aby fosorany kurczały i rozbudowywały włókna, muszą najpierw zostać przejęte od kreatyny przez rybozę. Kiedy ryboza
ryboza przejmuje fosforany, powstają cząsteczki adenozynotrójfosforanu, kurczące włókna mięśniowe i aminoacyloadenylaów, budujące molekuły białek mięśniowych. Można powiedzieć, żę kreatyna dziala anabolicznie na tyle, na ile pozwala jej zapas rybozy. To dobrze widać podczas wspomagania kreatynowego-suplementy kreatynowe znakomicie stymuluja mięśnie, stosowane 4-5 tygodni. Potem przestają już dzilać a skuteczną suplemację możemy powtórzyć dopiero po około miesiącach. Chyba że do kreatyny dodamy ryboze!
Łączną, skuteczną suplemacje kreatyną z rybozą możemy kontynuować nawet 9 tygodni, a przerwa nie musi być dłuższa jak 1 miesiąc. Ryboza podobnie jak glukoza i pewne węglowodany zwiększa napływ kreatyny do komórek mięśniowych. Wprawdzie niezwykle pożyteczny, jest to jednak jej "uboczny efekt działania". W żadnym wypadku nie należy sądzić, że D-rybozę możemy zastąpić glukozą!!!

Niestety to cholertwo drogie jest :-/

pamiętam, jak w III klasie szkoły podst. streszczaliśmy lektury...
Tobie ta sztuka udała się wyjątkowo dobrze
ciekaw jestem, czy równie dobrze poradziłbyś sobie ze streszczeniem (oby tylko nie odtwórczym przepisaniem) "Dzieci z Bullerbyn"

hehehe. Brałem kiedyś kreatyne z rybozą i szczerze mówiąc dno... niby kiedyś czytałem że działa nie na każdy organizm. Jeśli tak jets to na Mnie nie działa...

imo ryboza jest najlepszym transporterem
ale jest droga w naszym kraju:/
w niemczech 70-80% stosuje ryboze podczas "cykli"

była już kiedyś długa dyskusja na temat d-rybozy
P. Ambroziak się udzielał i miętki z tego co pamiętam
gdyby faktycznie była taka skuteczna, byłaby w ofercie innych światowych firm, a nie tylko w ofercie naszego rodzimego producenta:/

Z tego co pisze DaroNiga wynika że jest też w Niemczech

Niemcy to żaden wyznacznik

jak ktoś ma kasę, to może próbowac (jesli faktycznie nie ma co robic z plnami...)
d-ryboza, jako transporter to jedno
ale rozgorzała dyskusja, jakoby d-ryboza w dużych dawkach działała, jak kreatyna, a to już imo podpucha

tak naprawde czy bedzie transporter czy nie to bez wiekszej roznicy efekty bardzo podobne jak nie identyczne

gra nie warta świeczki

ryboza w polsce jest za droga
zdecydowanie

Zastanawiam się jak to jest z ta rybozą, większość mówi że nie ma różnicy ale czy na pewno? po pierwsze trzeba się zastanowić czym jest ryboza i jak działa. Ponoć zwiększa syntezę ATP i zwiększa efektywność wspomagania kreatyną co się wiąże z lepszym użytkowaniem energii w mięśniach a za tym idzie siła w wyciskaniu, dlatego być może większość powyższy efekt przypisuje innym suplementom (bądź ogólnym wzrostem siły poćwiczeniach) i nie wiąże tego skutkiem przyczynowym ze spożywaniem rybozy.