HMB Multipowera????

siema
mala poprawka: Moje HMB ma 120 kapsow po 750mg HMB kazda wiec w sumie nie przeplacilem a zaplacilem dosyc tanio :)
pozdrawiam

There`s only Techno Music !!!

sonbaty- Hmb tak mi sie zdaje ze zapobiega katabolizmowi t chyba trzeba je brac przed snem?

<<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

Można je brać przed snem, ale się szybko wchłania i działa krótki czas. Najlepsza przed snem jest odżywka białkowa

SONBATY

mozna wiedziec co to ta odzywka bialkowa i podac jakies przyklady owych produktow?


There`s only Techno Music !!!

odzywka bialkow to taka odszywka ktora zazwyczaj zawier w 100 gramach produktu powyzej 80g bialka Przykladem sa HiTec Protein Olimp protein wszystkie whey itd na kazdym opakowaniu napewno pisze protein :)

Miałem przerwę 2 m-ce teraz jestem 1 tydzień po przerwie na siłowni. Mam HMB Ultimate'a 750mg. Kiedy pownienem je zacząć brać za m-c czy 2. I kiedy rano wieczorem przed snem. Ćwiczę około 18:00 do max 19:30 potem gainer, kidy HMB przed snem biorę białko 80%, Kiedy w ciągu dnia dołożyć HMB, czy czekać i wziąść z kreatyną.
Ma ktoś jakiś dobry pomysł jak wykożystac to HMB żeby go nie zmarnować.??

Masa'kra

SONBATY - JESZCZE JEDNO PYTANIE JAK WEZME 3 KAPSY HMB NA NOC I Z 40g białka to zapobiegnie katabolzmowi w nocy

<<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

siema
Masa_kra: boerz HMB rano na czczo 1 kaps, pozniej przed i po treningu po 1 kapsie i przed snem 1 kapsa. czyli 4 kapsy na dzien. a zacznij brac najlepiej za ok. 2 tygodnie.

There`s only Techno Music !!!

do SONBATego ..............
mugłbyś coś więcej powiedzieć o twoim podejściu do hmb ??
jesteś hyba 1 osobą ktura nie łyka tego w jakiś astronomicznyh dawkach tylko tak jak na opakowaniu :>

byłbym bardzo wdzięczny jak byś mugł napisać coś więcej

carpe diem
memento mori

Sonbaty chyba pisał że traktuje hmb tylko jako antykataboli i dlatego bierze go mniej, jeżeli chcesz zrobić nim masę i poprawić jakość umięśnienia to astronomiczne dawki są konieczne

lucek