Szacuny
8
Napisanych postów
1542
Wiek
42 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
15277
odzywka bialkow to taka odszywka ktora zazwyczaj zawier w 100 gramach produktu powyzej 80g bialka Przykladem sa HiTec Protein Olimp protein wszystkie whey itd na kazdym opakowaniu napewno pisze protein :)
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Miałem przerwę 2 m-ce teraz jestem 1 tydzień po przerwie na siłowni. Mam HMB Ultimate'a 750mg. Kiedy pownienem je zacząć brać za m-c czy 2. I kiedy rano wieczorem przed snem. Ćwiczę około 18:00 do max 19:30 potem gainer, kidy HMB przed snem biorę białko 80%, Kiedy w ciągu dnia dołożyć HMB, czy czekać i wziąść z kreatyną.
Ma ktoś jakiś dobry pomysł jak wykożystac to HMB żeby go nie zmarnować.??
Szacuny
10
Napisanych postów
641
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
3683
siema
Masa_kra: boerz HMB rano na czczo 1 kaps, pozniej przed i po treningu po 1 kapsie i przed snem 1 kapsa. czyli 4 kapsy na dzien. a zacznij brac najlepiej za ok. 2 tygodnie.
Szacuny
11
Napisanych postów
1496
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
5693
do SONBATego ..............
mugłbyś coś więcej powiedzieć o twoim podejściu do hmb ??
jesteś hyba 1 osobą ktura nie łyka tego w jakiś astronomicznyh dawkach tylko tak jak na opakowaniu :>
byłbym bardzo wdzięczny jak byś mugł napisać coś więcej
carpe diem
memento mori
Jezeli chcesz kąkretniejszą porade pisz do mnie na maila a ci pomoge :]
eXpert przemówił !!
@@ ego sum via et veritas et vita @@
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Sonbaty chyba pisał że traktuje hmb tylko jako antykataboli i dlatego bierze go mniej, jeżeli chcesz zrobić nim masę i poprawić jakość umięśnienia to astronomiczne dawki są konieczne
djmaciek
SONBATY
misiosz
BakuBak
