SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mierzenie masy mięśni

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5784

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2246 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14918
bic bicowi nie rowny

"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835
musisz precyzyjnie wyciac biceps i zwarzyc na wadze kuchennej

najlepsze sa niemieckie i japonskie

bez skory wazysz!

Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915
Matisz - tak się składa. że co poniektórzy mają więcej niż 50 w bicu

Pomiar teoretycznie jest możliwy, przy bardzo dobrej rzeźbie można zmierzyć obwód samego bicepsu lub tricepsu (mierzymy niepełny obwód ręki). Po prostu mierzymy częściowy obwód danej głowy od jej początku do końca. W praktyce raczej sztukateria i mało wykonalne.

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie myślałem że tylu ma ponad 50 w bicu ale nie pomyślałem też że mają poniżej 20.Więc jednak można. Prawda trudno ale można. Kto mi napisze czy klatke piersiową sie mierzy przy wdechu czy przy wydechu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233
wydechu

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915
wdechu, mierzysz wymiar maksymalny, przy maksymalnym napięciu klatki i pleców.

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233
ja zawsze na wydechu robilem hmmmm

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915
to żebyś się nie przydusił jak będziesz dłużej mierzył
bica też mierzysz rozluźnionego ?

Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2006-06-20 21:29:16

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Bica mierze napiętego jak można. Tak powinno sie mierzyć??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2246 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14918
Krzychu na maksymalnym, glebokim wdechu? Czy na takim zwyklym,plytkim ?

"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

przedramie a biceps i triceps

Następny temat

az do wyczerpania??

WHEY premium