skizzi
GEZ mam identycznie ;d
SOG.
SOG.
nie ma rozy bez ognia ;o
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
230
...
GEZ
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
458
Wiek
48 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14108
Gratuluje wytrzymalosci i uporu , bo wiem ze duzo tego trzeba 
Zbijasz dalej fecior , czy jestes juz zadowolony ze swojego wygladu ? Pozdro.
Zbijasz dalej fecior , czy jestes juz zadowolony ze swojego wygladu ? Pozdro.http://www.sfd.pl/temat270630-strona2/ - moje foto ;) , nowe str. 2,5 i 6 ;)
...
e_cartman
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
644
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
8193
dzieki za programik, SOG!! :)
wyszlo mi tak od 16% do 20% BF (zalezy jak trzymalem hehe) przy 60 kg:/ to juz sam nie wime czy pierw mase a potem rzezbe czy odwrotnie :(
wyszlo mi tak od 16% do 20% BF (zalezy jak trzymalem hehe) przy 60 kg:/ to juz sam nie wime czy pierw mase a potem rzezbe czy odwrotnie :(
...
k3ho
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
8967
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
48014
wlasnie, pomiar jest niezbyt dokladny jak ma sie tylko 2 palce do uzycia..
...
Pitt Bull
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
182786
najlepsze do mierzenia bylo by miec faldomierz
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
864
Sog :] należy ci sie
...
klm_
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1303
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
11175
Sog
Jesteśmy tymi, którzy muszą rozkazywać by być wolnymi...
...
basswood
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1117
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6057
sufmiarki nie macie, zaraz sprawdze jak to u mnie wyglada, pozdro
...
Mowca
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
280
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3517
Pitt Bull: a ten wzor nie moze byc ? https://www.sfd.pl/temat263219/
A tu podane jest jaki powinien byc odpowiedni poziom tkanki dla wieku u kobiet i facetow.
http://www.meden.com.pl/fat/bodyfat.htm#2
Zmieniony przez - Mowca w dniu 2006-07-07 22:54:14
A tu podane jest jaki powinien byc odpowiedni poziom tkanki dla wieku u kobiet i facetow.
http://www.meden.com.pl/fat/bodyfat.htm#2
Zmieniony przez - Mowca w dniu 2006-07-07 22:54:14
Ciezar nie jest celem... lecz srodekim do celu.
...
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
182786
mzoe byc ... ale mysle ze trudno bylo by zmierzyc wszystkie te miejsca bez faldmierza
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
