Chaczyk
Carbo 0,5grama na kilogram masy cisła, bezpośrednio po treningu
...
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
10140
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38700
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6375
Napisanych postów
79319
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774967
Ja biore 1,5g przed i 1,5g po. Moze byc razem z carbo.
Moderator działu Odżywianie
...
peps19
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1266
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
11944
Jak mnie wkurzają te odpowiedzi
- Posiadasz diete ?
* staram się utrzymywać jako tako ..... no kur....de chcecie efektów ? to rozpiszcze w dziale odzywianie porządną diete cholera a nie drobicie jak papugi...
- Posiadasz diete ?
* staram się utrzymywać jako tako ..... no kur....de chcecie efektów ? to rozpiszcze w dziale odzywianie porządną diete cholera a nie drobicie jak papugi...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
