LAto

VLAD spojzalem w twoj profil i z takimi gabarytami tez bym juz raczej glownie na masie sie nie skupial akurat lato nie zniecheci mnie do treningow masowych - w zeszle zrobilem 2/3 kg na dobrej diecie i mass xxl'u a tez nie trenowalem bitych dwoch miesiecy i nie odpuszczalem se plywania w jeziorku, grania w kosza, siatke czy noge, wiec jak dla mnie poglad, ze w wakacje nie da sie zrobic masy to taki stereotyp - dla chcacego nic trudnego

nie wiem czy bym miesiąc wytrzymał, no chyba, ze bym nie miał całkowicie czasu wolnego.

A tam ludzie, trzeba dac se na luzz w wakacje. Ja juz dawno stwierdziłem ze miesnie nie sa najwazniejsze. Jest czas pracy (prawie cały rok) no i czas odpoczynku czyli wakacje. Mi sie wydaje ze odpuszczenie sobie ciezkich treningów, a poprzestanie na lajtowym pakowaniu w celu utrzymania formy to najlepsza alternatywa. Kiedys trzeba korzystac z zycia nie? W zeszłe wakacje tak cwiczyłem i stwierdziłem ,że se je kompletnie zje****. Dopiero na koniec troche odpoczałem ale to za krótko było. A teraz ide do woja w sierpniu i chce jak najlepiej wykozystac ostatnie normalne wakacje w zyciu. Spadki odbije se wrzesien październik. Ludzie nie bójmy sie spadków, one nie zabijaja .

dokładnie a co Cie nie zabije to cie 2 razy wzmocni ( heh wiec wychodzi na to ze spadki sa ok ) POZDRO !!!

ja korzystam cały cza z życia i nie narzekam :D, siłownia to hobby, a nie konieczność, przynajmniej w moim przypadku.

popieram Dudka mozliwosc cwiczenia w wakacje bedzie dawala mi satysfakcje i wspominany odpoczynek, to przeciez sama przyjemnosc

Zmieniony przez - Jac0 w dniu 2006-06-15 15:20:39

ja jak poćwicze to się dobiero wtedy dobrze czuje i potem szybko nad jeziorko i jest gites, jedyny minus to koledzy czekający z browcami i ciężko jest odmówić a może to plus

Zmieniony przez - major15 w dniu 2006-06-15 16:02:34

nie rozumiem stwierdzenia masa latem bezsesnu.PHHHH
Ja tam nie zmieniam intesywnosci na okres wakacji.Wiecej czasu dluzszy dzien i ladna pogoda to warunki wsam raz do silki.I gadanie ze w lato sie powinno miec forme to troche sezonowcem zlatuje.

Wiecej czasu dluzszy dzien i ladna pogoda to warunki wsam raz do silki. no nie wiem nie dle mnie ja inaczej bym wykorzystał taki ładny dzien niz siedzenie i pakowanie na siłowni no ale kazdy lubi to co lubi i kazdy ma swoje zdanie na ten temat wiec szacuneczek dla wytrwalców którzy pakuja w wakacje ( owocnych treningów zycze WSZYSTKIM sobie tez bo nikt o mnie nie pamieta lol ) a co do tego ze w lato powinno miec sie forme to np ja zgadzam, sie w 100 % latem trzeba miec forme najlepsza ( nie startuje w zadnych zawodach i nie uprawiam kulturystyki zawodowo wiec nie potrezbuje miec najwyzsza forme przez cały czas a poza tym to niemozliwe wiec wole miec latem za***ista forme a nie zima to chyba oczywiste dlaczego ) i sezonowcem nie jestem bo wytrwale jak nikt inny chodze na siłke juz od 2 lat ;) heh POZDRO !!!!

Witam.Szczerze to w wakacje mam najlepsze przyrosty...cały czerwiec i lipiec ostro cwicze bo mam juz wolne od szkoły...wtedy skupiam sie tylko na cwiczeniach i diecie oraz suplach.Ale za to jak jade z kumplami na sierpien gdzies to niezłe spadki sa:P heheh....ale ogolnie to dobrze idzie mi masa i siła w wakcje i dobrze mi sie cwiczy mimo ze moj klub w lecie liczy 33 stopnie w pomieszczeniu podczas cwiczenI tu jest lipa ale daje radePozdrawiam