pierwszy cykl kreatynowy

zatem na początek mono wksazane

czyli jezeli się zdecyduje to niekombinować z żadnymi stackami?
i jakie dodatki do tego mono? (nie liczac odzywek uzupel. diete)

ja bym kupił to na co mnie stac, jak masz lkase to bierz CP
ziper dlaczego doradzasz mono ==> zeby sie zalał, po co mu to ?? lepiej niech miesnie łapie a nie wode
bierz CP napewno bedziesz zadowolnoly

skoro jest chudym szczypiorem to krzywda mu sie nie stanie

dodaj zma, omega3
o uzupełnieniu diety nie muszę chyba mówić

"chudym szczypiorem" świetne określenie

no krzywda mu sie stanie, ale ta woda hmmm długo sie nie utrzyma, lato idzie chyba ze bedzie tak zimno jak teraz

mono, mono i jeszcze raz mono
na pierwszy cykl obowiazkowo, zreszta monohydrat to moja ulubiona forma kreatyny i zawsze ja polecam
z dodatkow/transporterow masz do wyboru tauryne, ala ,r-ala, glukoze/dextroze i wiele innych

no jasne, że tak
woda zejdzie i będzie git

przecież wpadnie trochę masy - nie sama woda!

zpier69 => nie rozumiem tylko dlaczego polecasz mono jesli wiadomo ze zaleje sie woda a potem woda zejdzie i zostanie tylko zlapana masa; to nie lepiej wziac jakas bardziej zaawansowana forme kreatyny i sie nie zalewac?
poprostu nie wiem jaki cel ma to ze zaleje sie woda.. bo piszesz ze jak ciezko z masa to lepiej mono na poczatek

pzdr,

suplementacja mono nie polega jedynie na zalewaniu wodą!
skąd w ogóle takie przeświadczenie